questts u 00:28
Tikvice, mrkva i krumpir
PR, 18.3.2020Svi želimo da naša djeca izrastu u velike i zdrave junake, bistre glave i s puno energije i snage za igru. U tome, naravno veliku ulogu ima i zdrava i raznolika prehrana. Odabir namirnica, priprema i kuhanje prvih obroka prava su umjetnost!
Da vam barem malo olakšamo početak uvođenja krute hrane, svaki ćemo tjedan objaviti jedan recept za pripremu obroka!
Čvrstu hranu počnite uvoditi u obroku za ručak.
RUČAK, 1. MJESEC UVOĐENJA, BEBINA DOB 4+ DO 6+
Sastojci za pripremu 55 do 75 grama obroka:
• 20 – 25 g tikvica (½ šake)
• 20 – 25 g mrkve (½ šake)
• 15 – 25 g krumpira (½ šake)
• 2 g ulja (½ žličice; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo)
Priprema obroka
Narežite oguljeni krumpir i mrkvu te mladu tikvicu na komadiće. Kuhajte 20 minuta na pari ili u vodi, zgnječite (bez tekućine) i u odgovarajuće rashlađenu kašicu umiješajte ulje.
Recept je iz knjige: "BEBE VOLE PAPATI" koju je recenzirao jedan od najpoznatijih hrvatskih pedijatara, prim. prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med., spec. pedijatar, također autor knjige "GODINE PRVE: Zašto su važne? – Vodič za roditelje i stručnjake koji rade s djecom predškolskog uzrasta ", čije je deseto prošireno izdanje objavila izdavačka kuća ACTUS HOMINIS u listopadu 2019. godine.
UZORKE KNJIGA možete prolistati na internetskim stranicama izdavačke kuće ACTUS HOMINIS: BEBE VOLE PAPATI i GODINE PRVE: Zašto su važne?
Knjigu možete kupiti OVDJE
Sastojci za pripremu 55 do 75 grama obroka:
· 20 – 25 g tikvica (½ šake)
· 20 – 25 g mrkve (½ šake)
· 15 – 25 g krumpira (½ šake)
· 2 g ulja (½ žličice; repičino, sojino, maslinovo ili suncokretovo)
Priprema obroka
Narežite oguljeni krumpir i mrkvu te mladu tikvicu na komadiće. Kuhajte 20 minuta na pari ili u vodi, zgnječite (bez tekućine) i u odgovarajuće rashlađenu kašicu umiješajte ulje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Ljuštenje kože na bebinoj glavici posve je normalno, ali može ružno izgledati. Što ga uzrokuje i što vi možete učiniti k...

Za vrijeme dojenja povećana je potreba za kalorijama. Raznovrsnui zdravu prehranu u kojoj ste uživali u trudnoći potrebn...

Vaša beba nakon poroda mora se prilagoditi novom svijetu i okruženju oko sebe, novim zvukovima, svjetlosti, osjećaju koj...

Nevjerojatno je koliko priroda pažljivo brine o svakom detalju! Pogledajte video o tome koliko su važne te sitne točkice...
