/11 /11

Da li ste znali da je ljubav do slatkoga prirođena? To je razvojno psihološki razumljivo jer je prva prehrana novorođečeta - majčino mlijeko, slatko.

Većina djece voli jesti slatko i neće im naštetiti ako se ponekad zaslade s lizaljkom, čokoladom, sladoledom ili sličnim.  Pritom je važno da roditelji malome djetetu odmjere dnevni unos slatkiša. Ako ćete slatkiše potpuno zabraniti, se može dogoditi da će ih dijete još više željeti, znate zabranjene stvari su uvijek najbolje.

• Želju po slatkome može dijete potiješiti i sa zdravijim slatkišima. Svaki dan mu ponudite voće. Da će mu biti slasnije, ga možete narezati na manje komade te mu ih staviti u zdjelicu da ih može pojesti sa žličicom.  
• Djeca vole male stvari koje mogu jesti rukama. Umjesto bonbona djetetu ponudite grožđice. S prstićima će ih nositi u usta što će biti za njega još zanimljivije.
• Umjesto keksa iz bijelog brašna mu ponudite kekse od punozrnatog brašna. Uz čašu mlijeka će mu sigurno biti fini.
• Djetetu kupite sviježi sir ili obični probiotički jogurt te ga kod kuće zasladite. U sir možete narezati bananu te ju zgnječiti, takav namaz može dijete pojesti sa žlicom ili na kruhu.
• U jogurt možete dodati bananu, naribanu jabuku, narezane suhe šljive ili smokve. Poboljšati ga možete i sa žličicom meda ili sirupom od javora.

Pripazite da si dijete nakon slatkog obroka opere zube ili usta ispere vodom. Bez osnovne njege zubića mogu sve namirnice uzrokovati karijes.

Pročitajte i Obroci i međuobroci kod djece!