|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoje ćemo osobno računalo namjestiti cookie, koji će nam omogućiti, da te tijekom natjecanja (14. - 18. 04. 2014.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korištenje portala, bez prikazivanja Ringerajinih ikona i ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzeti ćemo ti sve prikupljene bodove, a bodove će izgubiti i Ringeraja. Na žalost, odustajanjem gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Dali još želiš odustati?

Komunikacija u službi ljubavi

Autor: Dubravka Nikšić, dipl. psiholog | 4.5.2010
image

Pitate se je li doista istina ono što čujete da su muškarci s Marsa, a žene s Venere. Da li ste doista toliko različiti i imate dijametralno suprotne potrebe da se ne možete naći negdje na sredini?

Pitate se je li doista istina ono što čujete da su muškarci s Marsa, a žene s Venere. Da li ste doista toliko različiti i imate dijametralno suprotne potrebe da se ne možete naći negdje na sredini? Ponekad se pitate postoji li uopće nada za vaš odnos i kako ste završili s tim čovjekom?

Na početku ovog putovanja svijetom partnerskih odnosa i muško–ženske komunikacije reći ću vam sljedeće: muškarci ne dolaze s Marsa, isto kao što ni žene ne dolaze s Venere. Naša je prošlost zajednička i vezana uz planet Zemlju. Potječemo od zajedničkih predaka i razvijali smo se u istoj evolucijskoj okolini, ali s ponešto različitim ciljevima.

EVOLUCIJSKA PROŠLOST I KAKO JE ONA ODGOVORNA ZA NAŠE RAZLIKE

Dok se čovjek tek razvijao, u svojim najranijim danima, kada je stvarao kulturu i spoznavao sebe i svijet oko sebe, okolina je prisilila muškarce i žene na opredjeljenje za bavljenje različitim stvarima. Žena je svoj život prilagodila skrbi za djecu i brizi oko kućanstva te skupljanju plodova, dok je muškarac dane provodio u lovu kako bi svojoj obitelji osigurao potrebnu hranu i preživljavanje.

Time počinje stvaranje temeljnih razlika između muškaraca i žena, ne misleći pri tome samo na fizičke razlike koje su očite bez puno objašnjavanja, već i na psihičke razlike. To su razlike u načinima na koje muškarci i žene pristupaju odnosima. Dok je za muškarce jedan od načina pridobivanja ženine pažnje kupovina poklona, izvođenje na skupocjene večere i izlazak u kino ili kazalište, za žene je vrlo važno da im muškarac poklanja vrijeme, da ih sluša dok govore i da pokazuje da se brine za njih.

Istraživanja pokazuju da je ženama, u odnosu, potrebno više pokazivanja bliskosti, više intimnih trenutaka i pažnje nego što je to potrebno muškarcima. Iz toga proizlazi i glavni razlog nezadovoljstva žena u vezama. Muškarci smatraju da su različite aktivnosti koje čine, poput pranja suđa, vođenja djece na slobodne aktivnosti i sl., važnije od izražavanja osjećaja prema partneru, dok žene smatraju upravo suprotno. Od tuda činjenica da za žene bliskost predstavlja razgovor, dok za muškarce to znači zajedničke aktivnosti. Isto tako žene su sklonije rješavanju sukoba za razliku od muškaraca koji su skloniji njihovom izbjegavanju.

JESMO LI IPAK TOLIKO RAZLIČITI?

Unatoč svim tim razlikama, postoji jedna stvar koja je zajednička i muškarcima i ženama. Jedna stvar koju su pjesnici pokušavali opjevati, pisci su o njoj napisali bezbroj romana, motiv je većine pjesama, znanstvenici ju pokušavaju objasniti i opisati formulama i tjera nas da budemo bolji nego što smo i sami mislili da možemo biti. Ta jedna nit koja nas povezuje i čini živima je ljubav.

Stoga, kada vam je teško i mislite da vas partner ne čuje, kada imate osjećaj da trošite svoje vrijeme i ne vidite nikakav pomak koliko god se trudili, sjetite se osjećaja koji vas povezuje. Sjetite se kako se osjećate u njegovom zagrljaju, prisjetite se kako je bio uz vas kada vam je trebala podrška i kako je sve lakše kada imate onu posebnu osobu za koju znate da će uvijek biti tu.

Možda neće baš svaki puta reći što vi želite, možda vas neće uvijek razumjeti ili znati poslušati, no znajte da se i on trudi i oprostite mu bar malo, ipak je to dio njegove evolucijske povijesti.

KAKO STAVITI KOMUNIKACIJU U SLUŽBU LJUBAVI?

Postoje načini na koje možete unaprijediti svoju komunikaciju. To su jednostavne metode koje vam mogu uljepšati život i omogućiti vama i vašem partneru veći sklad u vezi. Komunikacija je ljepilo svake veze. Ona održava ljubav i omogućava vam da s partnerom razvijete odnos povjerenja.

Sjetite se kako ste osvojili svoju bolju polovicu. Pričali ste priče. Bile su to u početku priče o vama i vašem životu, isticali ste svoje pozitivne strane i razmjenjivali ste stavove i iskustva. Vjerojatno ste se pokušali svidjeti svom partneru tako što ste navodili stavove za koje ste mislili da su vam zajednički.

Pitate se kako to da ono što vas je u početku povezalo, s vremenom počinje raditi protiv vas?

Napravite kratki eksperiment u trajanju od tjedan dana. Pokušajte bilježiti o čemu pričate s vašim partnerom i napravite popis tema o kojima najčešće razgovarate. Na kraju tjedna pogledajte koje su teme najzastupljenije. Ako ste kao većina parova i najviše vremena pričate o novcu, poslu i djeci vrijeme je da nešto promijenite. Vrijeme je da se vratite na početak, da se usmjerite na one dvije osobe koje su najvažnije u vašem odnosu, a to ste vaš partner i vi.

Slijedi nekoliko savjeta koji će vam pomoći da uspostavite i održite što kvalitetniju komunikaciju s partnerom:

- Recite partneru iskreno kako se osjećate. Kada ste umorni nemojte glumiti da ste spremni za razgovor i onda slušati, a ništa ne čuti. U takvim situacijama objasnite vašem partneru da vam je važno doista čuti što vam on želi reći te da ćete mu nakon sat vremena odmora biti spremni posvetiti svoju potpunu pažnju. Tako ćete smanjiti vjerojatnost sukoba jer ste odgovorili na svoje potrebe, a pri tome niste zanemarili njega.

- Usmjerite se više na osjećaje, a manje na ponašanje. Ako vaš partner ponekad učini nešto što vas povrijedi pokušajte mu objasniti kako se vi osjećate i kako je taj postupak djelovao na vas, a ne govoriti partneru što je krivo učinio. Tako ćete postići da vas partner više sluša, a manje se brani i osjeća ugroženim te ćete stvoriti plodno tlo za diskusiju problema.

- Odvojite svaki dan vrijeme za sebe i partnera. Planirajte zajedničko vrijeme i koristite ga produktivno, diskutirajte različite događaje i nemojte se bojati iznositi suprotna mišljenja, jer ona će obogatiti vaš život i unijeti u njega raznolikost.

- Dok ste na poslu pošaljite ponekad e-mail ili SMS svom partneru kako bi vidio da mislite na njega i kako biste zadržali osjećaj povezanosti.

- Kada razgovarate s partnerom imajte na umu što je vaš cilj. Ne zaboravite da niste ovdje da pobijedite u diskusiji već da provedete vrijeme zajedno, da se zbližite i riješite eventualne probleme. Stoga, odaberite ugodno mjesto za razgovor, približite se svom partneru, držite se za ruke dok razgovarate i razvijajte vlastite obrede koji će vam omogućiti bolju i stabilniju vezu.

I na kraju, nemojte zaboraviti, da je u vezi potrebno imati povjerenja i poštovanja prema partneru, to su dvije ključne stvari koje trebaju postojati uz otvorenu komunikaciju i strast.


SAVJETOVALIŠTE TREŠNJEVKA
Centar za edukaciju i savjetovanje «Sunce»
Albaharijeva 2, Zagreb
01 383 78 73
www.ti-si-sunce.hr

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:



Anketa

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!