Budući da pozitivno utječe na povećanje mišićne mase, mnogi ga sportaši koriste kao alternativu umjetnim steroidima.

/11 /11

Zamislite biljku koja raste samo na nadmorskoj visini između 3.500 i 4.500 metara i za koju Inke i danas vjeruju da je čudotvorna. Pa, to je maca ili latinski Lepidium meyenii.

To je biljka koja je, osim što u sebi čuva pravo bogatstvo vitamina B1, B2, B12, C i E, minerala (posebno kalcija i magnezija), korisnih masnih kiselina i vlakana u korijenju, poznata i po regulaciji hormonske neravnoteže i liječenju neplodnosti.

Regulira hormonalnu neravnotežu

Maca se može pohvaliti mnogim pozitivnim učincima na tjelesno i mentalno zdravlje osobe. Pozitivno djeluje na funkcioniranje endokrinih žlijezda (koje uključuju štitnjaču, jajnike, gušteraču, hipofizu, nadbubrežne žlijezde i druge žlijezde), te stoga uspješno regulira oslobađanje hormona i istodobno potiče cirkulaciju zdjelice.

Maca stoga može biti velika pomoć u liječenju ženskih problema - od endometrioze i policističnih jajnika do predmenstrualnog sindroma i simptoma menopauze.

PROČITAJTE JOŠ: Utjecaj prehrane na neplodnost

Liječi neplodnost i kao prirodna peruanska viagra uklanja impotenciju

Maca, međutim, ima još jedan pozitivan učinak koje su Španjolci otkrili 1930-ih, tijekom španjolskog osvajanja Anda.

Naime, kad su se smjestili na velikoj nadmorskoj visini, shvatili su da im spolna želja opada, a imali su i problema s neplodnošću. Isto se dogodilo i njihovim životinjama, dok lokalno stanovništvo i njihove životinje nisu imali tih problema. Ubrzo su otkrili da je to zato što su mještani redovito jeli korijen mace. Nakon što su i oni počeli primjenjivati prirodnu terapiju macom njihova se spolna želja povećala, a neplodnost i impotencija smanjila.

Peruanci zato macu nazivaju i prirodnom viagrom.

Za više energije, bolju dobrobit i općenito bolje zdravlje

Maca ne samo da jača želju, već nam ova izuzetna biljka daje i više energije. Stoga u njenim ekstraktima uživaju i sportaši jer im pomaže u prevladavanju velikog fizičkog napora. Vrlo brzo pruža energiju tijelu, povećava izdržljivost, ublažava kronični umor i smanjuje stres, tako da pozitivno utječe i na raspoloženje i mentalnu spremnost.

PROČITAJTE JOŠ: Ako vam ne uspije odmah...

Budući da pozitivno utječe na povećanje mišićne mase, mnogi ga sportaši koriste kao alternativu umjetnim steroidima. Uz sve navedeno, maca također:

- poboljšava pamćenje, mentalne sposobnosti i sposobnosti učenja,

- pomaže u uklanjanju anemije,

- ubrzava zacjeljivanje rana,

- daje koži mladolik izgled,

- jača kosti i zube,

- djeluje kao antioksidans i antikarcinogen

- ima blagotvoran učinak na rad živčanog i krvožilnog sustava,

- regulira krvni tlak i povećava vitalnost srca

Posebna napomena: Kada kupujete macu, svakako odaberite macu organskog porijekla! Samo maca, u čijem uzgoju i skladištenju nisu korišteni pesticidi, herbicidi i druge štetne tvari, može pružiti sve svoje ljekovite učinke. Prvorazrednu "žutu macu" prepoznat ćete po svijetloj boji i činjenici da je gotovo bez mirisa.