Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Leslie u 08:36
Koju hranu ponuditi djetetu kada je bolesno?
Uredništvo Ringeraje, 29.9.2022
Kada je dijete bolesno, obično ne jede, što u principu nije neobično. Ni odrasli nemaju apetita kada se osjećaju loše. Važno je da se u takvoj situaciji dijete odmara i prije svega pije.
|
Najčešće posežem za domaćom juhom, najbolje kokošjom! (FOTO: Freepik.com) www.freepik.com
/11
Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.
Najduže sam u karijeri radila s pedijatrima i sjećam se riječi pedijatra kao da je jučer bilo: „Kad dijete ima temperaturu, cijela kuća se smiri“. Njene riječi odjekuju mi svaki put kad nas posjeti virus.
Definitivno! Ja osobno svojoj djeci pokušavam ponuditi nekoliko puta dnevno, nešto što oboje vole. Pritom pazim da u hrani "sakrijem" što više dobrih stvari koje podupiru tijelo i pomažu u održavanju energije te pomažu imunološkom sustavu.
To su, naravno, tekućina, ugljikohidrati i dobre masti. U tom razdoblju izbjegavam (općenito) šećere koji usporavaju rad prve obrambene linije organizma i mliječne proizvode (osim domaćeg jogurta koji je bogat probioticima). Dijete u pravilu malo jede kad mu nije dobro, pa je tim važnije što jede.
PROČITAJTE JOŠ: Napitci za jačanje vašeg imuniteta!
Najčešće posežem za domaćom juhom, najbolje kokošjom, ovisno što imam doma. Takva se juha brzo kuha (brže od goveđe) i obično je blažeg, ugodno slatkog okusa. Time nastojim nadoknaditi tekućinu i elektrolite, a dodajem i neka nježna jela: kuhanu mrkvu iz juhe, sitnu tjesteninu, noklice ili samo umutim u nju jaje.
Drago mi je i ako pije samo juhu, bez variva i povrća.
Uz krepke juhe nudim i voće - svježe, sezonsko i pirjano u kompotu.
Jabuke mi najbolje odgovaraju s oba djeteta. Sirove, samo narezane, kuhane s dodatkom sirovog maslaca, pečene u pećnici, s nezagrijanim medom ili bez njega, u kompotu.
PROČITAJTE JOŠ: Jačajmo imunitet redovitim boravkom na svježem zraku
Ovisno o tome što nas/njih muči prilagodim i jelovnik. Ali uvijek pazim da imaju dostupno piće. Čaj (za prehladu, lipov, kumin/anis kuham za želučanu gripu), voda ili kompot. Po potrebi zasladim nezagrijanim medom.
Budući da često obiteljski dijelimo sve viroze, poput ove koja nas trenutno muči, pripremam hranjivu hranu za sve.
Ako je beba dojena, takve su juhe vrlo korisne i za majke koje doje, a svakako i za sve one koje (više) ne doje, ali im briga o bolesnoj bebi/djetetu oduzima mnogo sati sna.
Autor: Petra Počkaj Rosa/www.skrbenstars.si
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Lekcije iz bontona koje djeca moraju znati
Obaveza svakog roditelja bi trebala biti naučiti svoje dijete pravilima lijepog ponašanja, odnosno bontonu. Pred vama je...
3
Obaveza svakog roditelja bi trebala biti naučiti svoje dijete pravilima lijepog ponašanja, odnosno bontonu. Pred vama je...
3
Što učimo od djece?
Kao roditelji uvijek se trudimo nešto naučiti svoju djecu: od pravila lijepog ponašanja pa do konkretnijih znanja i vješ...3
Kao roditelji uvijek se trudimo nešto naučiti svoju djecu: od pravila lijepog ponašanja pa do konkretnijih znanja i vješ...
3
Odgojiti sretno dijete
Biti roditelj istovremeno je najljepši i najteži posao. Odgovornost koju imamo kao roditelji i želja da odgojimo sretno ...3
Biti roditelj istovremeno je najljepši i najteži posao. Odgovornost koju imamo kao roditelji i želja da odgojimo sretno ...
3
Moje agresivno dijete
Agresija je jedan od prvih načina suočavanja s frustracijom koji mala djeca nauče. Upravo grebanje, udaranje, grizenje i...3
Agresija je jedan od prvih načina suočavanja s frustracijom koji mala djeca nauče. Upravo grebanje, udaranje, grizenje i...
3
