Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
danielope u 15:13
na temi 📲 WhatsApp +44 7482 095245✅ Kup fałszywe 20 euro online❗❕
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Uredništvo Ringeraje, 14.2.2020
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.
|
Spavanje
/11
Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vrijeme, jer kada dijete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tijekom četvrte faze sna, pola sata poslije pola noći. Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vrijeme ispuštanja hormona rasta se premješta i dijete ne može puno porasti. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.
Naravno, da biste dijete navikli da ide spavati na vrijeme, morate mu izgraditi tu naviku. Lezite s njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se poslije "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Prije toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vježbe ili vozi bicikl.
PROČITAJTE JOŠ: Prvi koraci
Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer je to svojevrsni ritual koji će usvojiti i koji će ga asocirati na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svijetlo, naime vjeruje se da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Komorač, tikvice, krumpir i govedina
Uvođenje guste hrane mnogim je roditeljima misterija. Iznad svega se pitaju kada započeti, s čim započeti, na koji način...
5
Uvođenje guste hrane mnogim je roditeljima misterija. Iznad svega se pitaju kada započeti, s čim započeti, na koji način...
5
Kako iskoristiti vještine majke na poslu
Iako vam odvikavanje od pelena i navikavanje na tutu (kahlicu) vašeg mališana djeluje kao naporan i uzaludan posao, izne...5
Iako vam odvikavanje od pelena i navikavanje na tutu (kahlicu) vašeg mališana djeluje kao naporan i uzaludan posao, izne...
5
Čitanje iste bajke svaku večer?
Ponavljanje iste priče, pjesmice ili crtaća jedna je od faza u razvoju djeteta koja je najizraženija od druge do četvrt...4
Ponavljanje iste priče, pjesmice ili crtaća jedna je od faza u razvoju djeteta koja je najizraženija od druge do četvrt...
4
Vaš tečaj za preživljavanje prvih 6 tjedana
Od hranjenja do hvatanja ritma spavanja i suočavanja s gostima,navikavanja na život s novom bebicom,sve to moglo bi biti...3
Od hranjenja do hvatanja ritma spavanja i suočavanja s gostima,navikavanja na život s novom bebicom,sve to moglo bi biti...
3
