Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
JacksonJaguars u 07:22
na temi Your each day Chargers trivia recreation: Friday Variation
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Uredništvo Ringeraje, 14.2.2020
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.
|
Spavanje
/11
Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vrijeme, jer kada dijete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tijekom četvrte faze sna, pola sata poslije pola noći. Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vrijeme ispuštanja hormona rasta se premješta i dijete ne može puno porasti. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.
Naravno, da biste dijete navikli da ide spavati na vrijeme, morate mu izgraditi tu naviku. Lezite s njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se poslije "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Prije toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vježbe ili vozi bicikl.
PROČITAJTE JOŠ: Prvi koraci
Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer je to svojevrsni ritual koji će usvojiti i koji će ga asocirati na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svijetlo, naime vjeruje se da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
10 savjeta kako se odviknuti od dude varal...
Ne postoji dijete koje se nije odviklo od dude ili bočice. Na roditeljima je da budu strpljivi i čekaju da ova faza prođ...
3
Ne postoji dijete koje se nije odviklo od dude ili bočice. Na roditeljima je da budu strpljivi i čekaju da ova faza prođ...
3
Dolazak kući iz rodilišta
U prvih mjesec dana života beba je najosjetljivija na djelovanje okoline stoga se treba pripremiti za dolozak novorođenč...3
U prvih mjesec dana života beba je najosjetljivija na djelovanje okoline stoga se treba pripremiti za dolozak novorođenč...
3
Sve za nježno čišćenje!
Niste sigurni što je najbolje za njegu vašeg djeteta?Sanosan baby linija sadrži proizvode za vašeg mališana!3
Niste sigurni što je najbolje za njegu vašeg djeteta?Sanosan baby linija sadrži proizvode za vašeg mališana!
3
Regresija sna u dobi od četiri mjeseca
Regresija spavanja je normalna razvojna faza. To je prolazni period kada dijete ne spava na uobičajen način, ima poteško...3
Regresija spavanja je normalna razvojna faza. To je prolazni period kada dijete ne spava na uobičajen način, ima poteško...
3
