Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Munslow u 16:43
na temi RE: Alergija na kravlje mlijeko
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Uredništvo Ringeraje, 14.2.2020
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.
|
Spavanje
/11
Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vrijeme, jer kada dijete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tijekom četvrte faze sna, pola sata poslije pola noći. Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vrijeme ispuštanja hormona rasta se premješta i dijete ne može puno porasti. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.
Naravno, da biste dijete navikli da ide spavati na vrijeme, morate mu izgraditi tu naviku. Lezite s njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se poslije "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Prije toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vježbe ili vozi bicikl.
PROČITAJTE JOŠ: Prvi koraci
Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer je to svojevrsni ritual koji će usvojiti i koji će ga asocirati na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svijetlo, naime vjeruje se da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
SVIBANJ - Zvijezda baby kalendara za 2022
Prve četiri stranice Baby kalendara 2022., su ispunjene a večeras vam predstavljamo petu zvijezdu koja će krasiti peti m...
3
Prve četiri stranice Baby kalendara 2022., su ispunjene a večeras vam predstavljamo petu zvijezdu koja će krasiti peti m...
3
Dani beba, djece i trudnica
Organizirana prodaja u Westgateu: 1. – 3. 4. 2022.Online sajam: 4. – 11. 4. 2022.3
Organizirana prodaja u Westgateu: 1. – 3. 4. 2022.Online sajam: 4. – 11. 4. 2022.
3
Razvoj bebe kroz igru!
Najbitnije da kad se rade vježbe dijete bude odmorno. Važno je napomenuti da vježbe trebaju predstavljati novi vid zabav...3
Najbitnije da kad se rade vježbe dijete bude odmorno. Važno je napomenuti da vježbe trebaju predstavljati novi vid zabav...
3
Namještanje dječje sobe
Svi roditelju dožive razdoblje kada djetetu krevetić postane premalen a igračke sve zahtjevnije. Došlo je vrijeme da dje...3
Svi roditelju dožive razdoblje kada djetetu krevetić postane premalen a igračke sve zahtjevnije. Došlo je vrijeme da dje...
3
