|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Prirodni sokići za trudnice!

Uredništvo Ringeraje, 17.11.2020
Svježe cijeđeni sokovi su jako zdravi i preporučuju se trudnicama. Treba obratiti pažnju kod izbora voća i povrća.

image
Ako ste u mogućnosti, birajte organsko voće i povrće
/11


Ako ste u mogućnosti, birajte organsko a ako ne postoji mogućnost za to onda je potrebno dobro oprati i oguliti voće i povrće prije cijeđenja.

 

Ako se pravilno pripremaju svježe cijeđeni sokovi su bogati izvori vitamina, minerala i drugih hranjivih materija. Svježe iscijeđen sok se vrlo brzo apsorbira u organizam i ne opterećuje probavni sustav.

 

Svježe cijeđeni sokovi imaju djelotvoran utjecaj na organizam, između ostalog sok od jabuke – pomaže kod anemije i gastritisa, sok od rajčice – regulira metabolizam i snižava visok krvi tlak, sok od grožđa – čisti organizam od štetnih tvari a posebno su zdravi sokovi od mrkve i cikle. Mrkva utječe na vid a cikla je ljekovita kod anemije.

 

PROČITAJTE JOŠ: 5 zdravih grickalica za trudnice

 

Preporuka je da se svježe cijeđeni sokovi piju na prazan želudac, radi brže apsorpcije u organizam. Također trebaju se konzumirati odmah nakon pripreme, da ne dođe do oksidacije, promjene boje i okusa.

Trudnicama se preporučuje 1-2 čaše svježe cijeđenog soka, koji se mogu razblažiti s malo vode ili dodati med i limun (da poboljšaju okus).

 

Zeleni cijeđeni sokovi su posebno zdravi jer je zeleno bilje bogato klorofilom i nakon konzumacije brzo se apsorbira u organizmu i daje energiju gotovo odmah nakon konzumacije.

 

Najbolje kombinacije za cijeđenje:

• jabuka i mrkva

• naranača i mrkva

• cikla, jabuka i limun

• rajčica, bosiljak

• ananas i mandarina

 

Ako vam ne pašu citrusi zbog kiselosti savjetujemo vam – iscijedite limun ili naranču a zatim izmiksajte s bananom i mljevenim orasima ili bademima.

Pušenje i trudnoća - zbog čega nije dobro?
Dali ste znali, da ukoliko samo jedan od partnera puši, smanjuju se šanse da zatrudnite. I muškarci i žene pušači imaju ...
4
Gripa, prehlada, alergija ili korona?
Epidemiolog sa Sveučilišta Northwestern dr. SadiyaKhan istaknuo je glavne simptome covida-19 i usporedio ovu bolest sa s...
4
FOTO: Trudnica i beba - prije i poslije
Pogledajte slike snimljene fotoaparatom prije - s trudničkim trbuhom, a zatim - s malim bićem u ruci, u krilu ...!
4
Sliči li većina novorođenčadi na svoje očeve?
Ne sumnjamo da neizmjerno volite svojeg partnera i željeli biste proslijediti sve svoje pozitivne karakteristike na svo...
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Anketa

SARA
pisonjica

ZNACENJE - PRINCEZA!

ima ljepsih - predloziti (39%)

daaaaaaaaaa (44%)

ne dopada mi se (17%)


Broj svih glasova: 110

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!