Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
ak47pistols u 10:24
Koju hranu ponuditi djetetu kada je bolesno?
Uredništvo Ringeraje, 29.9.2022
Kada je dijete bolesno, obično ne jede, što u principu nije neobično. Ni odrasli nemaju apetita kada se osjećaju loše. Važno je da se u takvoj situaciji dijete odmara i prije svega pije.
|
Najčešće posežem za domaćom juhom, najbolje kokošjom! (FOTO: Freepik.com) www.freepik.com
/11
Najduže sam u karijeri radila s pedijatrima i sjećam se riječi pedijatra kao da je jučer bilo: „Kad dijete ima temperaturu, cijela kuća se smiri“. Njene riječi odjekuju mi svaki put kad nas posjeti virus.
Definitivno! Ja osobno svojoj djeci pokušavam ponuditi nekoliko puta dnevno, nešto što oboje vole. Pritom pazim da u hrani "sakrijem" što više dobrih stvari koje podupiru tijelo i pomažu u održavanju energije te pomažu imunološkom sustavu.
To su, naravno, tekućina, ugljikohidrati i dobre masti. U tom razdoblju izbjegavam (općenito) šećere koji usporavaju rad prve obrambene linije organizma i mliječne proizvode (osim domaćeg jogurta koji je bogat probioticima). Dijete u pravilu malo jede kad mu nije dobro, pa je tim važnije što jede.
PROČITAJTE JOŠ: Napitci za jačanje vašeg imuniteta!
Najčešće posežem za domaćom juhom, najbolje kokošjom, ovisno što imam doma. Takva se juha brzo kuha (brže od goveđe) i obično je blažeg, ugodno slatkog okusa. Time nastojim nadoknaditi tekućinu i elektrolite, a dodajem i neka nježna jela: kuhanu mrkvu iz juhe, sitnu tjesteninu, noklice ili samo umutim u nju jaje.
Drago mi je i ako pije samo juhu, bez variva i povrća.
Uz krepke juhe nudim i voće - svježe, sezonsko i pirjano u kompotu.
Jabuke mi najbolje odgovaraju s oba djeteta. Sirove, samo narezane, kuhane s dodatkom sirovog maslaca, pečene u pećnici, s nezagrijanim medom ili bez njega, u kompotu.
PROČITAJTE JOŠ: Jačajmo imunitet redovitim boravkom na svježem zraku
Ovisno o tome što nas/njih muči prilagodim i jelovnik. Ali uvijek pazim da imaju dostupno piće. Čaj (za prehladu, lipov, kumin/anis kuham za želučanu gripu), voda ili kompot. Po potrebi zasladim nezagrijanim medom.
Budući da često obiteljski dijelimo sve viroze, poput ove koja nas trenutno muči, pripremam hranjivu hranu za sve.
Ako je beba dojena, takve su juhe vrlo korisne i za majke koje doje, a svakako i za sve one koje (više) ne doje, ali im briga o bolesnoj bebi/djetetu oduzima mnogo sati sna.
Autor: Petra Počkaj Rosa/www.skrbenstars.si
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
BLOG: Izdržljiva komunikacija
Mnogi se roditelji vesele dolasku svog prekrasnog djeteta na svijet ne znajući kakvi ih sve izazovi čekaju prilikom njeg...
7
Mnogi se roditelji vesele dolasku svog prekrasnog djeteta na svijet ne znajući kakvi ih sve izazovi čekaju prilikom njeg...
7
Svoju djecu uspavljujem ranije
Moja djeca su uvijek odlazila u krevet rano. Upali smo u rutinu kad su odustali od dnevnog drijemanja, oko treće i četvr...4
Moja djeca su uvijek odlazila u krevet rano. Upali smo u rutinu kad su odustali od dnevnog drijemanja, oko treće i četvr...
4
Što činim da budem sretan/na
Djeca kao i mnogi odrasli često vjeruju da je sreća nešto što im se jednostavno „događa“ te da nije povezana s onim što ...4
Djeca kao i mnogi odrasli često vjeruju da je sreća nešto što im se jednostavno „događa“ te da nije povezana s onim što ...
4
Kako se smiriti kada vas djeca razljute?
Da nisam bila toliko pospana i razdražljiva, možda bi se počela i smijati njihovoj reakciji, ali ovog puta činilo mi se ...4
Da nisam bila toliko pospana i razdražljiva, možda bi se počela i smijati njihovoj reakciji, ali ovog puta činilo mi se ...
4
