|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Dom bez alergena

6.6.2011
Spriječavanje alergija vrlo je težak posao. Dok proučavate materijal koji slijedi, vodite se mišlju koliko teški su simptomi vašeg djeteta.

image
/11


Spriječavanje alergija vrlo je težak posao. Dok proučavate materijal koji slijedi, vodite se mišlju koliko teški su simptomi vašeg djeteta. Za blage simptome koji ozbiljno ne utječu na život vašeg djeteta, mnogi od ovih preventivnih koraka nisu potrebni. Ako vaše dijete ima alergijske simptome tijekom cijele godine, noću i danju, bez obzira gdje se nalazili, pred vama je vrlo težak zadatak. Možete se posavjetovati s liječnikom alergologom i učiniti kožni test (tzv. prick test) koji će pomoći odrediti koji alergen kod vašeg djeteta izaziva reakciju, tako da se možete usmjeriti na sprječavanje upravo tih alergija. Isprobajte sljedeće mjere u prevenciji alergija i pokušajte pronaći što od navedenog izaziva problem kod vašeg djeteta.

1. SEZONSKA ALERGIJA – ako sumnjate da se kod vašeg djeteta radi o sezonskoj alergiji koju uzrokuje pelud, možete poduzeti sljedeće da umanjite izloženost alergenima:

  •     Ostanite unutra za vjetrovitih dana, u vrijeme cvjetanja zbog visoke koncentracije peludi u zraku.
  •     Ne dopustite djetetu igru na površinama obraslim cvijećem i visokim travama.
  •     Držite sva vrata i prozore zatvorenima za vrijeme sezone alergena koji smetaju vašem djetetu.
  •     Perite kape i jaknice što češće za vrijeme sezone peludi.
  •     Kupajte dijete i perite mu kosu prije spavanja.
  •     Ne sušite rublje vani.
  •     Stavite poseban filter na otvore za zrak ako koristite centralno grijanje ili klima uređaj. Ovim putem očisti se zrak koji dolazi izvana.
  •     Kupite stolni HEPA filter – High Efficiency Particulate Accumulator filteri mogu ukloniti grinje, pelud, plijesan, alergene iz životinjske dlake i mnoge druge iritanse. Postavite ih u prostorije u kojima boravite danju i noću da očiste zrak. Tijekom popodneva stavite ih u spavaće sobe i zrak će biti čist kad pođete spavati.
  •     Koncentracija peludi najviša je u kasno prijepodne i rano poslijepodne. Ograničite igru na otvorenom na rano jutro i večer u sezoni alergija.
  •     Podesite klima uređaj tako da recirkulira zrak u prostoriji bez ulaza zraka izvana.
  •     Održavajte stabla i grmlje u blizini kuće da izbjegnete jako cvjetanje.


2. GRINJE – ako sumnjate da je vaše dijete alergično na grinje, evo što možete poduzeti u spavaćoj sobi da smanjite izloženost djeteta alergenu. Upozorenje – uklanjanje izvora prašine u okruženju vašeg djeteta može biti vrlo skupo i može oduzimati mnogo vremena. Sljedeći koraci podijeljeni su u nekoliko različitih kategorija temeljenih na dostupnosti i cijeni. Preporučamo da započnete s najlakšim i najjeftinijim mjerama i onda nastavite sa skupljim i zahtjevnijim.

NAJJEFTINIJE I NAJDOSTUPNIJE

Iznesite iz spavaće sobe sve stvari koje obično nastanjuju grinje.

  •     Plišane životinje – možete umotati jednu ili dvije najdraže u plastičnu vrećicu i staviti ih preko noći u zamrzivač jednom ili dvaput tjedno. Niska temperatura uništit će grinje.
  •     Knjige na policama.
  •     Hrpe odjeće.
  •     Pernate jastuke – jastuci punjeni sintetskim materijalom skupljaju manje prašine.
  •     Tapecirani namještaj – plastični, drveni, metalni ili namještaj od vinila ne skuplja prašinu.
  •     Hrpe kutija.
  •     Stvari pospremljene ispod kreveta.
  •     Vunene pokrivače – sintetski ili pamučni mnogo su bolji.
  •     Teški zastori ili rolete.
  •     Električni aparati – oni uistinu skupljaju puno prašine.
  •     Velike sobne biljke.
  •     Perite pokrivače, plahte i jastučnice u vručoj vodi (najmanje 60 °C) jednom tjedno da uklonite grinje. Koristite jastuke koje možete prati jednom mjesečno i promijeniti jednom godišnje.
  •     Stavite filtere ili tkaninu na ventilacijske otvore u spavaćoj sobi (i u ostatku kuće ako možete) kao zamku za prašinu. Mjenjajte ih jednom u nekoliko mjeseci dok koristite centralno grijanje ili klima uređaj. Iznenadit ćete se koliko će se zaprljati. Najbolje je u sezoni alergija držati ventilaciju zatvorenom.
  •     Ormari u spavaćoj sobi neka budu zatvoreni. Izbjegavajte držati igračke, kutije, putne torbe ili teške kapute u ormarima u spavaćoj sobi.
  •     Kad pospremate sve površine obrišite vlažnom krpom – ne zaboravite svjetiljke, okvire slika i visoke ormare.
  •     Usisavajte madrace svaki drugi tjedan.


SKUPLJE ALI IPAK DOSTUPNO

  •     HEPA filter.
  •     Obucite madrace, pokrivače i jastuke u posebne antialergijske navlake. Zapečatite zatvarače ljepljivom trakom. Osobito gusto tkanje ovih navlaka zadržat će grinje unutra.
  •     Kupite poseban filter za otvore za zrak kad koristite centralno grijanje koji će zarobiti prašinu i druge alergene u odvodima.
  •     Koristite usisavače s HEPA filterom ili s drugim specijaliziranim sustavom pročiščavanja da spriječite raspršivanje prašine u prostoriji.


 


NAJSKUPLJE I/ILI NAJNEDOSTUPNIJE


  •     Uklonite tepihe i tepisone iz spavaće sobe i ostatka kuće ako je moguće. Puno drvo, keramičke pločice i linoleum mogu se održavati doslovno bez prašine. Koristite male prostirke koje se mogu često oprati.
  •     Želite li ipak tepihe koristite one koji su tanji i neće zarobiti previše prašine.
  •     Kontrolirajte vlažnost zraka – mjerite vlažnost zraka u spavaćoj sobi i ostalim prostorijama ako je potrebno. Plijesan i grinje brže se razmnožavaju ako je vlažnost zraka visoka. Održavajte je na razini 25-40%. To je idealno. Tijekom vrućeg, suhog vremena uključite klima uređaj ili ovlaživač. Upozorenje – u ovlaživačima se mogu nastaniti plijesni ako se ne održavaju redovito. Možete kupiti ovlaživač s posebnim filterom koji će spriječiti plijesan i ostale alergene da se rasprše po prostoriji. Također se moraju čistiti jednom tjedno sredstvom koje preporuča proizvođač.
  •     Očistite odvode i ventilacijske otvore – ovo će vas koštati nekoliko tisuća kuna da se učini kako treba. Ipak učinite to svakih nekoliko godina.


ALERGENI IZ ŽIVOTINJSKE DLAKE
– ako sumnjate da je obiteljski pas ili mačka izvor problema za vaše dijete, mali Rover ili Fluffy ne moraju napustiti vaš dom zauvijek. Možete poduzeti korake koji će umanjiti utjecaj ovih alergena na vaše dijete.

Kućni ljubimci koji mogu izazvati alergiju: psi, mačke, ptice, glodavci.

Prije nego kupite ljubimca napravite test i dopustite djetetu igru sa životinjom koju ste "posudili". Naglasite da životinju samo "čuvate" da dijete ne bude pretužno ako bi alergija započela, a životinja morala otići. Ako ne uspijete pronaći životinju koja neće izazvati alergiju, razmislite o ribi ili reptilu. Nisu baš za maženje, ali dječji nosić će vam zahvaliti. Ukoliko već imate ljubimca na kojeg sumnjate da izaziva alergiju pokušajte ga držati vani ili u nekoj udaljenijoj prostoriji u kući. Detaljno očistite kuću i promatrajte dijete. Ako se stanje popravilo dopustite djetetu ponovo kontakt s ljubimcem na nekoliko sati dnevno. Dogodi li se da se simptomi vrate nastavite karantenu i idući tjedan. Ako je djetetu ponovo bolje u pitanju je alergija, a ako nikakvu vezu ne uočite, moguće je da životinja ne izaziva problem kod vašeg djeteta.

Recimo da ste zaključili da je dijete alergično na svog ljubimca – možete ga držati vani ili mu pronaći novi dom. Morate li baš životinju držati unutra, evo što možete učiniti da smanjite nepovoljni utjecaj na vaše dijete:

  •     temeljito čistite kuću da uklonite alergene
  •     ne dopustite životinji boravak u spavaćoj sobi
  •     držite životinju u prostoriji koja je dobro ventilirana
  •     prozračujte kuću, često otvorite prozore
  •     koristite HEPA filter
  •     kupajte ljubimca
  •     koristite usisavač s posebnim filterom
  •     koristite sprejeve protiv alergena koji se primjenjuju na tepisima.


PLIJESNI
– kao i grinje, plijesni obično izazivaju alergije u spavaćim sobama, ali i u ostatku kuće. Plijesni se razmnožavaju u tamnim, hladnim i vlažnim prostorijama kao što su:

  •     Podrumi
  •     Ormari
  •     Tavan
  •     Hrpe vlažne odjeće ili ručnika
  •     Stari madraci
  •     Jastuci i pokrivači
  •     Vlažni tepisi
  •     Vlažne zidne tapete
  •     Prozorski okviri
  •     Kante za smeće
  •     Zavjese za kade
  •     Tuš kabine
  •     Pločice u kupaonici
  •     Sobne biljke
  •     Ovlaživači zraka.


I izvan kuće – hrpe vlažne trave, lišća ili drva.

Tvrtka koja se bavi testiranjima okoliša može ispitati da li u vašoj kući postoji problem s plijesni. U nekim slučajevima vrlo je skupo plijesan ukloniti. Ipak, tvrtka može pomoći u pronalaženju rješenja za čišćenje plijesni i smanjenje izloženosti vaše obitelji.

Evo što možete učiniti da biste ograničili razmnožavanje plijesni.

U KUĆI:

  •     Očistite gore spomenuta područja sredstvom protiv plijesni.
  •     Redovito pregledavajte gore spomenuta područja da vidite da li se stvorila plijesan.
  •     Kontrolirajte vlažnost zraka.
  •     Otvarajte prozore i prozračujte prostorije nekoliko puta tjedno.


Postavite filtere kako smo opisali u prethodnim poglavljima.

Savjet dr. Searsa : Kako biste uklonili pelud koja se tijekom dana nakupila u kosi vašeg djeteta, obavezno mu operite kosu prije odlaska u krevet.

U SPAVAĆOJ SOBI:

  •     Poduzmite mjere opreza s madracima i jastucima prema uputama iz prethodnih poglavlja. Jastuci i madraci od spužve vjerovatno će skupljati dosta prašine.
  •     Kontrolirajte vlažnost zraka.
  •     Ostavite svjetlo u ormaru. Ovo može umanjiti rast plijesni.
  •     Redovito čistite prozorske okvire sredstvima protiv plijesni.
  •     Koristite HEPA filter.
  •     Perite često tapete ako koristite ovlaživač zraka.
  •     Uklonite vlažne tepihe.


U KUHINJI:

  •     Redovito čistite dno i gumu oko vrata hladnjaka.
  •     Perite kante za smeće.
  •     Koristite kuhinjsku napu dok kuhate.


U KUPAONICI:

  •     Uključite ventilator dok se tuširate. Kondenzacija vlage pogodovat će razvoju plijesni.
  •     Čistite tuševe, pločice i toalete redovito sredstvima protiv plijesni.
  •     Čistite i redovito mijenjajte zastore za kadu.
  •     Perite tapete i zamijenite ih ako su vlažne.


IZVAN KUĆE:


  •     Uklonite vlažne otpatke iz dvorišta.
  •     Držite prozore u blizini grmlja zatvorenim.
  •     Održavajte grmlje i krošnje stabala da izbjegnete preveliku sjenu. Sunčeva svjetlost pomoći će u uklanjanju plijesni.
  •     Riješite probleme s drenažom. Stajaća voda ili trava pogoduje razvoju plijesni.


 

ALERGIJE U ŠKOLI
– Ako vaše dijete ima simptome alergije u školi evo što ih može uzrokovati:

  •     Životinje u učionici.
  •     Grinje i plijesni – kao i kod kuće. Razgovarajte s ravnateljem da li se može nešto poduzeti.
  •     Biljke i trave – možda u okolici škole rastu posebne vrste trave koje smetaju vašem djetetu. Ovaj problem bit će teže riješiti.
  •     Žohari u ormarićima ili na drugim mjestima – djeca mogu biti alergična na izmet ovih kukaca.


 

Ako ne možete ukoniti ove izvore alergija možda će vaše dijete morati uzimati lijekove u vrijeme najjače izloženosti.

 
Tekst priredila i prilagodila: Snježana L.
Izvor: www.askdrsears.com

 

Roda.hr/tekstovi

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Kupanje u kadi skupa s djecom
Je li sporno ako se malo dijete i jedan od roditelja kupaju zajedno u kućnoj kadi? Ili je to nešto sasvim prirodno? Od s...
3
Čitanje naglas za razvoj bebina mozga
Nisu sve knjige jednake. Osobito kad se radi o knjigama koje roditelji čitaju naglas djeci s namjerom da potaknu njihov ...
3
Dječje gliste
Dječje gliste su bezopasni crijevni paraziti koji se najčešće javljaju kod djece. Iako su bezopasni, izazivaju neugodan ...
3
Velika nagrada za vaše malene!
Nikad nije dosta nagrada. Ovaj put se Nestle pobrinuo da vas nagradi. Pročitajte više u članku!
3





Anketa

Težina tijekom trudnoće.
пеперутка16

Jeste li se udebljali tijekom poroda? Koliko?

Oznake

Sve najbolje!