Sezam pospješuje proizvodnju mlijeka

/11 /11

Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.

Postavi

Naše su bake uvijek imale spreman recept za razne probleme i tajne koji su zaista pomogli. Jedan od njih je i recept za napitak od sezama koji pomaže u proizvodnji mlijeka.

 Što potiče proizvodnju mlijeka?

Ako želite uvijek imati dovoljno mlijeka za svoju bebu, najvažnije je odvojiti vrijeme za odmor, pokušati izbjeći stres, paziti na zdravu prehranu i piti puno tekućine.

Topli napici su uvijek dobrodošli. Priuštite si ječmenu kavu, vrući čaj ili kakao. Ječam potiče proizvodnju mlijeka. Isto tako i sezam iz kojeg možete napraviti čaj.

PROČITAJTE JOŠ: Majčino mlijeko ili mliječna formula i riža

Čaj od sezama za dojenje

Sastojci:

2 dl vode

2 žličice svijetlih sezamovih sjemenki

Priprema:

Sjemenke sezama ulijte u hladnu vodu i stavite na štednjak. Zavrite i pustite da sezamova voda lagano kuha još oko 10 minuta. Nešto vode će ispariti, no ostati će dobar decilitar čaja od sezama. Procijedite ga dok je još topao i pijte gutljajima dok je čaj još topao.

Preostali sezam ne treba baciti, možete ga jesti i takvog, dodati ga domaćem jogurtu ili slatkim kolačima ako imate doma pospanca kod kuće i imate vremena za izradu kolača.

Sezamov čaj za dojenje nema nuspojava odnosno ima jednu vrlo pozitivnu: više mlijeka.