Fritz u 15:25
na temi Kaufen Sie Captagon 30 mg jetzt online in der SCHWEIZ ohne Rezept.
Prehrana je bitna u pripremi tijela za trudnoću kod žene, a činjenica je da ima i vrlo snažan učinak na mušku plodnost. Određena hrana može povećati količinu i kvalitetu sperme, dok druga može čak narušiti mušku sposobnost oplodnje.
8 super namirnica za muškarce, koji planiraju dijete
1. Ostrige i sjemenke bundeve
Obje namirnice bogate su cinkom, koji povećava razinu testosterona i fleksibilnost i obilje sperme.
2. Naranče
Istraživanja su pokazala da vitamin C, koji je u narančama visoko zastupljen, poboljšava količinu, pokretljivost i sastav sperme. Vitamin C se može naći i u rajčici, brokuli, kupusu ...
3. Zeleno povrće
Folati (poznati kao vitamin B), sadržani u špinatu, šparogama, salati, pomažu u stvaranju zdravih i jakih spermija.
4. Crna čokolada
Crna čokolada sadrži arginin, aminokiselinu, koja povećava količinu i kvalitetu sperme.
PROČITAJTE JOŠ: 7 neobičnih činjenica o spermi
5. Losos i sardine
Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima, posebno u lososu, tuni, sardini, haringi, također poboljšavaju kvalitetu i količinu sperme.
6. Sok grejpfruta
Antioksidanti u soku od grejpa djeluju na razinu testosterona
7. Brazilski oraščići
Bogati su selenom, što utječe na oblik, pokretljivost i količinu sperme.
8. Voda
Adekvatna količina tekućine u tijelu je vrlo važna za dobru sjemensku tekućinu.
Fritz u 15:25
na temi Kaufen Sie Captagon 30 mg jetzt online in der SCHWEIZ ohne Rezept.
Fritz u 13:22
na temi Kaufen Sie Phentermine 37,5 mg jetzt online in der SCHWEIZ ohne Rezept.
Fritz u 12:53
na temi Kaufen Sie Donormyl 15 mg jetzt online in der SCHWEIZ ohne Rezept.
Fritz u 12:35
na temi Kaufen Sie Paxil 10 mg jetzt online in der SCHWEIZ ohne Rezept.
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:
Čestitamo!