Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
danielope u 08:05
Neke od namirnica kojima se hrani dojilja mogu izazvati probleme kod djeteta dok druge potiču laktaciju.
|
/11
Ukoliko vaše dijete reagira osjetljivo nakon neke namirnice, bolje je da ju na neko vrijeme izbacite iz jelovnika. Namirnice koje mogu, ali i ne moraju izazvati probleme kod djeteta, kao što su grčevi, nadimanje, bol u trbuhu i crvenilo na guzi su slijedeće:
- Agrumi i ostale kisele namirnice (ananas, kivi, ocat, rajčica): Neke mame su primjetile da konzumiranje naranči, limuna ili kivija kod njihove bebe uzrokuje crvenilo na guzi. Probajte izostaviti agrume iz vaše prehrane na koji dan kako bi vidjeli da li su oni uzrok crvenila i kod vaše bebe.
- Mahunarke, zelje, kelj, luk, poriluk: Kod mnogih beba ove namirnice uzrokuju nadimanje i grčeve. Bebe nakon podoja plaču sve dok ne uspiju probaviti mlijeko. Cvjetača i brokula su lakše probavljive i rjeđe stvaraju probleme. Da bi smanjili mogućnost grčeva kod bebe pri kuhanju upotrebljavajte začine kao što su kumin ili komorač.
- Kakao i čokolada: Isto kao kava ili pića s kofeinom, i čokolada može kod nekih beba uzrokovati grčeve.
- Ljuti začini: čili, papar, curry, češnjak mogu uzrokovati crvenilo guze ili promijeniti ukus majčinog mlijeka i posljedično uzrokovati odbijanje dojke.
Imate li premalo mlijeka?
Neke vrste hrane potiču laktaciju, ali prije svega za dovoljno mlijeka najvažniji je dovoljan unos tekućine, mir, dovoljno spavanja i opuštanja te često dojenje na obje dojke.
- Kumin, komorač i anis sastavni su dio svakog čaja za dojilje, također pomaže čaj od kopriva.
- Sezam
- Žitarice proso, zob i ječam
- Bademi i ostali orašasti plodovi (oprez kod oraha jer su teško probavljivi i kod nekih beba mogu uzrokovati grčeve)
- Pivski kvasac
Na dojenje nepovoljno utječu:
- Nedovoljan unos hrane i tekućine
- Stres, nemir
- Pušenje
- Čaj od kadulje i mente
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Znakovi da je vaša beba gladna
Najčešće nedoumice koje se mamama vrte po glavi su "koliko hrane je dovoljno ili kako znati da su njihove bebe site".
5
Najčešće nedoumice koje se mamama vrte po glavi su "koliko hrane je dovoljno ili kako znati da su njihove bebe site".
5
Zaboravite na neugodne infekcije
Svaka žena je na žalost imala priliku susresti se s neugodnim vaginalnim infekcijama, osjećajem peckanja i nelagode...4
Svaka žena je na žalost imala priliku susresti se s neugodnim vaginalnim infekcijama, osjećajem peckanja i nelagode...
4
Poticanje dječjeg uma od prvog dana
Igra je, uz ljubav i pažnju, ključan čimbenik djetetova rasta i razvoja. Evo kako svakodnevne situacije mogu postati dio...3
Igra je, uz ljubav i pažnju, ključan čimbenik djetetova rasta i razvoja. Evo kako svakodnevne situacije mogu postati dio...
3
Najbolji savjet za mame
"Novopečenim" mamama često se kaže da spavaju kada i beba spava, i ovo (ako se uspijete naviknuti na taj ritam i imate...3
"Novopečenim" mamama često se kaže da spavaju kada i beba spava, i ovo (ako se uspijete naviknuti na taj ritam i imate...
3
