Razvoj djeteta: Prehrana
Uvodite redovnu prehranu
Pri starosti od devet mjeseci potrebno je uz miješanu prehranu nastaviti s dojenjem odnosno hranjenjem na bočicu. Dojenčetu trebaju barem još dva mliječna obroka (majčino ili adaptirano mlijeko), 250 ml dnevno.
Neprilagođeno kravlje mlijeko nije primjerena hrana do napunjene prve godine.
Ako još niste uspostavili rutine hranjenja, napravite to čim prije. Uz dva mliječna obroka djetetu ponudite i prijepodnevnu užinu (voćne kašice), ručak (povrće, juhe, povremeno dodajte meso ili žumanjak) i poslijepodnevni ili večernji obrok (žitarice, svježi sir, jogurt, kruh). Probajte se držati stalnog termina za obrok. Hrana koju spremate neka odgovara načelima zdrave prehrane jer se već u djetinjstvu oblikuje okus i kasnije navike na određenu hranu.
Više puta dnevno pomislite i na djetetovu potrebu za tekućinom te mu ponudite vodu, najbolje iz čaše.
Prije napunjenog 12. mjeseca djetetu NE nudite neadaptirano kravlje mlijeko, bjelanjak, med, svinjsko meso, orahe, lješnjake, kikiriki, čokoladu... U prvoj godini jako ograničite korištenje soli i dodavanje šećera.
Pročitajte još
Moje dojenče
Razvojne faze
Prehrana
Zdravlje i njega
Spavanje
Dobro je znati
Igrajmo se