Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Leslie u 08:36
Simptomi jesenske depresije javljaju se u kišnim i tmurnim danima. Ako se i vi osjećate umorno i bezvoljno, možda je i vas uhvatila jesenska depresija.
|
/11
Za aktualne sadržaje i vijesti iz svijeta roditeljstva i trudnoće odaberite Ringeraju kao svoj preferirani izvor na Googleu.
Tipični simptomi jesenske melankolije su: osjećaj usamljenosti i bespomoćnosti, potištenost, malaksalost, pospanost, povlačenje iz društva, nedostatak motiva za fizičke i mentalne aktivnosti, gubitak apetite, teškoće u koncentraciji... Iako se o ovoj pojavi mnogo istražuje i zna, doktori tvrde da još nije dokazano da li na nju utječu kratki i oblačni dani, hladnoća i povišena vlažnost zraka ili nešto treće.
Pretpostavlja se da je u pitanju nedostatak sunčevih zraka i vitamina D u organizmu, pa se preporučuju duge šetnje, posebno oko podne. Budući da dame intenzivnije osjećaju promene godišnjih doba, odjeća u veselim bojama može im u velikoj mjeri popraviti raspoloženje. Osim toga, preporučuju se namirnice koje podižu energiju, mliječni proizvodi i svježe cjeđeni sokovi od sezonskog voća i povrća.
Jesenske dane možete iskoristiti za sve ono što niste mogli u ljetnim danima. Čišćenje ormara, čitanje knjiga, gledanje filmova, učenje stranog jezika.
Nije sve tako sivo!!
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Za prave frajere i frajerice stigle Lino t...
Doručak je nesumnjivo najvažniji obrok u danu. Taj prvi obrok ima važnu zadaću – razbuditi nas i dati nam snagu i energi...
6
Doručak je nesumnjivo najvažniji obrok u danu. Taj prvi obrok ima važnu zadaću – razbuditi nas i dati nam snagu i energi...
6
Stres kraja školske godine
Kao i kod odraslih, i kod djece su neki stresovi normalan dio svakodnevnog života. Tako i kraj školske godine može za d...6
Kao i kod odraslih, i kod djece su neki stresovi normalan dio svakodnevnog života. Tako i kraj školske godine može za d...
6
Kada se baka i djed miješaju u odgoj
Ono što se ne smije činiti kad su mama i tata doma, pada u vodu kad je dijete s bakom i djedom.5
Ono što se ne smije činiti kad su mama i tata doma, pada u vodu kad je dijete s bakom i djedom.
5
Djeca i skakanje
Igra je važna za razvoj djeteta! Dijete skačući razvija određene sposobnosti i vještine koje su u njegovu životu vrlo va...3
Igra je važna za razvoj djeteta! Dijete skačući razvija određene sposobnosti i vještine koje su u njegovu životu vrlo va...
3
