/11 /11

Prenosi hranjive supstance, pročišćava (pomaže u ukljanjanju toksina), razgrađuje, zasićuje i smanjuje osjećaj gladi. Posebno blagotvoran učinak ima na kožu: čisti je, masira, učvršćuje i tonificira, opušta te pospješuje dinamiku obnove stanica. Voda je pokazala brojne pozitivne učinke u liječenju različitih kožnih oboljenja, osobito kod težih kroničnih bolesti, gdje su zabilježeni čudesni rezultati.

Ako imate problema sa suhom kožom i želite da bude elastična i rumena, stalno je održavajte vlažnom. Hidrataciju počnite iznutra. Pijte barem osam do deset čaša vode dnevno, a umjesto s kavom, započnite svježe iscijeđenim prirodnim sokom ili zelenim čajem koji sadrži prirodne antioksidanse ili pak čajem od mješavine ljekovitog bilja za čišćenje organizma.

Ne zaboravite hidratacijske kreme i losione, a možete si i sami pomoći jednostavnim receptom za zadržavanje vode u koži. Najnovija istraživanja pokazala su da namakanje kože ili tuširanje od najmanje10-ak minuta i te kako vraća koži vlagu izvana ako se neposredno nakon tuširanja namažemo hidratantnom kremom ili uljem.

Dobitak i gubitak

Problem dehidracije javlja se ako naša koža gubi više vlage nego što je dobiva. Dehidrirana koža ima smanjenu mogućnost oporavka i regeneracije, baš zbog toga o koži treba brinuti svakodnevno kako bi se izbjeglo stanje opuštenosti.

Dehidracija se može spriječiti unošenjem dovoljne količine vode tijekom cijelog dana, pravilnom prehranom u kojoj prevladavaju voće i povrće, dovoljno dugim spavanjem…

izvor: http://www.frendice.hr/