Djeca se mogu izlagati suncu umjereno i to samo nakon što ste ih namazali kremom sa zaštitnim faktorom koji štiti od UVA i UVE zraka. (Foto: Freepik.com))

/11 /11

Prije odluke o mjestu u kojem ćete boraviti, provjerite kakva je plaža: da li je čista i da li ima neophodne sadržaje. Važno je da na plaži postoji tuš, zahod, pogodan pristup za ulazak u vodu. Također, birajte plažu na kojoj se možete smjestiti u hladu i gdje postoji prostor za igru.

Na plažu sa malom djecom preporučljivo je ići od 8 do 11 sati ujutro, te od 17 do 19 sati poslijepodne. Tada su sunčeve zrake slabije i djeci će biti mnogo ugodnije, a opasnost od štetnog djelovanja UVA i UVE zraka u tom razdoblju je mnogo manja.
 

Djeca se mogu izlagati suncu umjereno i to samo nakon što ste ih namazali kremom sa zaštitnim faktorom koji štiti od UVA i UVE zraka. Birajte one sa visokim zaštitnim faktorom (za malu djecu, ne ispod 50), po mogućnosti vodootporne. Kremu nanosite najmanje svaka tri sata.

PROČITAJTE JOŠ: Oči i sunce

Dijete se mora postepeno izlagati suncu. Suncobran nije zaštita od sunca, jer propušta ultraljubičaste zrake. Djecu mlađu od 18 mjeseci nemojte izlagati direktnim sunčevim zrakama.

Bebe do šest mjeseci starosti nije preporučljivo voditi na plažu, osim predvečer, u šetnju. Ako morate povesti bebu na plažu (imate stariju djecu), osigurajte „debeli“ hlad i udobna kolica.
 

Prije nego bućnete dijete u vodu, provjerite temperaturu mora. Ako je more prehladno, radije odgodite kupanje dok temperatura vode ne poraste. U međuvremenu dijete se može igrati sa šljunkom na plaži, a možete mu napuniti i mali bazenčić slatkom vodom koju ćete ugrijati na suncu. Nemojte puniti bazenčić vodom iz mora, jer duži boravak u takvoj vodi može iritirati osjetljivu dječju kožu.
 

PROČITAJTE JOŠ: Vodič za sigurno igranje u vodi

Neka djeca se boje vode i ni pod koju cijenu neće kročiti prema moru. Nemojte ih tjerati niti forsirati i nagovarati. Jednostavno ih pustite da se zabave nečim drugim i gledaju vas i ostale kupače u vodi. Nakon nekoliko dana, radoznalost će pobijediti strah.

Sa druge strane, neka djeca jednostavno toliko vole vodu, pa stalno trče prema moru, ničega se ne boje, a ne smeta im ni hladnoća. Na te male radoznalce treba jako dobro paziti i ne ispuštati ih iz vida ni na trenutak. Budite uvijek pored djeteta u vodi, jer je dovoljan samo trenutak nepažnje... Ne ostavljajte dijete bez nadzora čak ni u najplićoj vodi. 

Nakon kupanja u moru, operite dijete slatkom vodom, da bi izbjegli infekcije i iritacije kože. Male bebe nemojte prati pod tušem na plaži, naspite vodu u posude ili boce koje ćete ostaviti na suncu. Tako ćete uvijek imati mlaku slatku vodu za pranje poslije brćkanja u moru.
 

PROČITAJTE JOŠ: Kako se na prirodan način riješiti komaraca?

Na plažu ponesite mnogo tekućine: vodu za piće, čaj ili razrijeđeni voćni sok. Nudite djetetu da pije često, jer na suncu djeca brzo dehidriraju. Ponesite i voće, ono osvježava i idealno je za vruće ljetne dane. Također, ne zaboravite kapicu ili šeširić. Veoma je opasno ne zaštititi dječju glavicu. Pamučni ili laneni šešir držite djeci na glavi sve vrijeme na plaži.  

Izvor:Roditeljstvo