|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 17.-23.12., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Mršavljenje uz akupunkturu

Tatjana Kunštek-Kučanda, 4.5.2010
Prekomjerna tjelesna masa je ozbiljan ne samo estetski nego i zdravstveni problem koji skraćuje životni vijek i bitno narušava kvalitetu života.

image
/11


Po broju osoba s prekomjernom tjelesnom masom i pretilih osoba Hrvatska je na visokom 4. mjestu u Europi.

Radi se o multifaktorijalnom poremećaju u čijem nastanku sudjeluje genetska sklonost, ali najpresudniju ulogu ima životni stil te loša prehrana u kombinaciji s nedovoljnom tjelesnom aktivnošću.

Smršaviti ipak nije tako jednostavno, pa postoji niz metoda pomoći, od dijetetskih pripravaka, lijekova, psihoterapije do kirurških zahvata; unatoč tome broj pretilih osoba je u stalnom porastu.

Akupunktura kao metoda pomoći pri mršavljenju djeluje na fiziološki način, bez unosa ikakve strane supstance u organizam i stoga nema nuspojava. Stimulacijom određenih akupunkturnih točaka djeluje se na centre za sitost i glad u hipotalamusu te na neke funkcije organa koji utječu na metabolizam i osjećaj gladi.

Na primjer, stimulacijom određenih točaka možemo smanjiti kontrakcije želuca i lučenje želučane kiseline. Može se pojačati izlučivanje tekućine iz tkiva kod osoba sklonih oticanju, kao i poboljšati probavu u slučaju začepa. Metabolizam se popravlja, ali važno je napomenuti da je taj učinak sporedan u odnosu na smanjenje apetita. Drugim riječima, za dugoročne rezultate važno je manje jesti i više se kretati, a akupunktura u tome pomaže suzbijanjem osjećaja gladi i negativnih popratnih pojava mršavljenja kao što su umor, nervoza, začep, pad imuniteta.

Moguće je koristiti različite tehnike stimulacije akupunkturnih točaka, od klasične akupunkture zabadanjem igala, preko magneta, struje, lasera pa i akupresure. Igle daju najprecizniju stimulaciju, a neki se učinci mogu još dodatno pojačati ako se na njih priključi struja (elektroakupunktura). Međutim, druge varijante čine ovu metodu pristupačnom i osobama koje ne žele ili ne mogu biti tretirane iglama. Zaposlene žene i majke naročito rado prihvaćaju metodu „trajnim“ ili točnije implantacijskim iglama koje se nose na uški do 14 dana, čime se znatno štedi vrijeme i novac. Stavljaju se naizmjence na lijevo i desno uho do postizanja željene tjelesne težine, a u slučaju gladi mogu se dodatno stimulirati ručno ili magnetićem, ovisno o vrsti iglica.

Ipak, kod postojećih komplikacija debljine ili istodobnog postojanja drugih bolesti ili ako uz primjenu trajnih iglica postoje neugodnosti vezane za mršavljenje (začep, pad tlaka i dr.- one nisu prouzročene iglicama nego smanjenim energetskim unosom i detoksikacijom) preporuča se klasična akupunktura, što podrazumijeva dolaženje 2-3 puta tjedno po 20-30 minuta. Obje metode mogu se i kombinirati, npr. trajne iglice na 14 dana plus dolaženje na akupunkturu 1x tjedno ili periodično korištenje naizmjenično jedne i druge varijante.

Ako se osim suvišnih kilograma želimo riješiti i celulita, potrebno je dolaziti 2-3 puta tjedno kako bi se tretirale određene točke na meridijanima bubrega, jetre i slezene, a najbolji se rezultati postižu istodobnom primjenom kupica-posudica s vakuumom koje se stavljaju na akupunkturne točke samostalno, iznad igle ili magneta. Primjenom kupica popravlja se cirkulacija krvi i limfe, uklanja zastoj tjelesnih tekućina, detoksicira se tkivo, popravlja elastičnost veziva i fascija, postiže se tjelesna relaksacija što sve uz odgovarajući dijetni režim pomaže uklanjanju celulita.

Akupunktura može pomoći u regulaciji krvnog tlaka (niskog ili visokog), dijabetesa tipa 2, u liječenju depresije i nesanice. Novija istraživanja pokazuju visoku uspješnost u liječenju sindroma policističnih jajnika-vrlo čestog problema mladih djevojaka koji je vezan i pogoršava se s debljinom, a može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Zbog spomenutih učinaka može pomoći i kod drugih poremećaja prehrane (anoreksija, bulimija).

Akupunktura u rukama stručnjaka ne samo da nema neželjenih nuspojava, nego donosi i druge dodatne pozitivne učinke na zdravlje, opću vitalnost i psihofizičku kondiciju.

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Dojenje nakon carskog reza
Majke koje su rodile carskim rezom mogu biti jednako uspješne u dojenju kao i žene koje su rodile prirodno. Razlika je m...
8
Najapsurdnija imena u 2012. godini!
Da ima roditelja koji svojoj djeci vole davati neobična, smiješna, čak i apsurdna imena, to već znamo, no znate li koja ...
4
Vaš tečaj za preživljavanje prvih 6 tjedana
Od hranjenja do hvatanja ritma spavanja i suočavanja s gostima,navikavanja na život s novom bebicom,sve to moglo bi biti...
4
Sve što morate znati o svom novorođenčetu
Ništa vas ne može pripremiti za oduševljenje – i izazov – pri prvom susretu s bebom. Evo što možete očekivati i kako se ...
4





Anketa

Šta da saznate...
пеперутка16

..da nosite trojke, što biste učinili?

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!