Je li torba za rodilište već spremna? A odjeća za odlazak kući?

Početak poroda sada vas ne smije više iznenaditi. Mališan je praktično spreman na život u novom, drukčijem okružju, pitanje je samo koliko će još vremena ustrajati u sigurnom zaklonu maternice. 

Trk do cilja je otpočeo. Trudovi, pucanje vodenjaka…  početak poroda sada vas ne smije više iznenaditi. Mališan je praktično spreman na život u novom, drukčijem okružju, pitanje je samo koliko će još vremena ustrajati u sigurnom zaklonu maternice. <
Više

Fetus već neko vrijeme vježba disanje i to tako da udiše plodovu vodu. U maternici ima već vrlo malo prostora, zato vjerojatno osjećate svaki njegov pokret. Iako su oni ponekad i bolni, poslije poroda će vam nedostajati. I zbog toga pokušajte zapamtiti te osjećaje. Budite u stalnom kontaktu s plodom...
Više

Sjećate li se još najkraćeg puta do rodilišta? Ne bi bilo loše da se jednom sami odvezete tim putem i pokušate predvidjeti eventualne probleme, zastoje, radove na cesti, prometne nesreće. Pa znate, kada se najviše žuri, »stupa na scenu« dobri stari Murphy. I još nešto, nije dovoljno da poznajete put...
Više

Da se kilogrami ne bi nakupili prebrzo, najlakše ćete se pobrinuti fizičkom aktivnošću. Ako znate još koju trudnicu, odredite zajednički termin za vježbanje. Možete se odlučiti i za vježbe za trudnice uz pratnju ili si ih čak »prepisati« sami. Za organizirano vježbanje raspitajte se kod ginekologa jer u sklopu škola za roditelje često organiziraju fizičku aktivnost pod stručnim vodstvom. A da lakše krenete, pobrinut će se budući tata koji će vam rado darovati novu trenirku.