Sunshine28 -> RE: Ljetne bebe-2012 (20.11.2012 17:16:15)
|
evo mene na drugi dan dijete! dukan dijeta se sastoji od 3 faze, prva kratka (3-10 dana, ovisno koliko zelis izgubiti) u kojoj jedes samo meso bez kožice (piletina, puretina, govedina, teletina), ribu i sve morske plodove, obrane mlječne produkte i jaja; onda ide druga faza koja traje skroz dok se ne postigne zeljena tezina, jede se jedan dan ono sto i u prvoj fazi, a drugi dan sve to + povrće (osim graha, graška, leće i krumpira), treća faza pocinje kada dodes do idealne tezine, uvođenje svih namirnica uz pravilno kombiniranje s time da zauvijek jedan dan u tjednu bude onaj iz prva faze... nisam gladna upoce, upravo sam rucala, napravila ribu u foliji sa zaciskim biljem i limunom, velika casa mlijeka, super, meni dosta, a za veceru planiram omlet na suho sa lukom i purecom sunkom, mljac! [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jako sam sretna sto sam pocela, puno se bolje osjecam! Em je danas divna, samo se smije i drijema, kakica cak dva puta! mozda konacno prolaze grcevi!!!! od stenje nista, i nama je hladno, a i mi gledamo Sulejmana za vrijeme rucka! [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
|
|
|
|