Trudnoća može imati stresan učinak čak i na najčvršće veze. Nakon poroda sigurno ćete osjetiti neke razlike. Kako osigurati da vam se veza ne raspadne?

Samo otprilike trećina svih parova prolazi kroz trudnoću i porod potpuno skladno, tvrde istraživači sa Sveučilišta Washington u Seattleu. Jedan od najčešćih razloga zašto odnosi među parovima zapadaju u probleme tijekom trudnoće i nakon poroda je promjena prioriteta. Vaš se partner može osjećati izostavljeno i to će se samo pogoršati nakon što dođe beba.

"Ponekad mogu proći godine dok vaš partner zaboravi ljutnju koju je počeo gajiti tijekom trudnoće", kaže Sheldon Walker, bračni i obiteljski terapeut iz Calgaryja u Kanadi. “Ti osjećaji mogu samo postati jači nakon što beba dođe kući.”

PROČITAJTE JOŠ: Osjeća li beba u trbuhu očev stres?

Što sada možete učiniti da ojačate svoju vezu?

1. Razgovarajte jedno s drugim. Poprilično.

“Prije poroda razgovarajte o ulogama koje biste voljeli igrati kao roditelji”, predlaže Walker. Hoćeš li dojiti? Možda bi se onda tata mogao pobrinuti za sve noćne promjene pelena? “Možda mislite da je sada glupo govoriti o podjeli uloga, pogotovo jer će se stvari gotovo sigurno promijeniti nakon što dođe beba”, kaže Walker. "Ali samo pričanje o očekivanjima pomoći će u sprječavanju nekih svađa u budućnosti."

2. Pitajte partnera o njegovim očekivanjima od bebe.

Žene vole govoriti o svojim nadama za dijete, ali muškarci nisu uvijek tako otvoreni po tom pitanju, kaže Walker. Pitajte partnera što želi za bebu (da li sanja da se sa sinom bavi nekim sportom ili da svoju kćer uči svirati gitaru), tako ćete mu pomoći da se osjeća važnijim zbog trudnoće.

 PROČITAJTE JOŠ: TRUDNOĆA: Najčešći strahovi muškaraca

3. Pokažite interes za vezu svaka dva dana.

Pitajte voljenu osobu osjeća li se umorno, zanemareno, opterećeno, razdraženo, zadovoljno. “Ako pokažete interes za svoju vezu i naravno učinite sve što možete kako biste pomogli svom partneru, vaš će se odnos produbiti I ojačati”, dodaje Walker.