Dok se vaše jajašce sprema na put prema maternici, pokušajte voditi što mirniji život. Izbjegavajte stres, pokušajte se što više posvetiti sami sebi. Možda vi i budući tata možete sebi priuštiti romantičan odmor. Pa makar i za vikend, jer možda ćete baš tada stvoriti nov život.

Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje sa spermijem, može se dogoditi da za dva tjedna test na trudnoću bude pozitivan! Neke mame prilikom ugrađivanja oplođenog jajašca u sluznicu maternice opaze manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja, što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte. 

Ako potkraj ovog tjedna napravite test na trudnoću, po svoj će prilici pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima onima koji su taj rezultat očekivali, odnosno silno željeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba!
 
A da ne bi bilo zabune, dvije crtice na testu znače: BRAVO, TATA! BRAVO, MAMA!

Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona hCG (humani korionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Spomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utječe na probavu.  Za embrij u ovom tjednu počinje razdoblje intenzivnog razvoja organa i tkiva. 

Trudni ste već čitav mjesec. Razina trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znakovi: nabrekla prsa, tamne bradavice, loša probava, prekomjerni vjetrovi, često mokrenje…

Embrij će potkraj ovog tjedna od tjemena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 – 6 milimetara. To znači da je u jednom tjednu mogao narasti gotovo 4 milimetra!

Već u  prvim tjednima možete dobiti ili čak izgubiti nešto kilograma. I jedno i drugo posve je normalno, naravno pod uvjetom da se zdravo i redovno hranite. Sada nikako nije vrijeme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu prehranu i redovne obroke!  

Plod je od  tjemena glavice do trtice dug između 7 i 9 milimetara. Približno je te veličine zrno riže!

Što vas čeka na prvom ginekološkom pregledu?

- ginekološki pregled
- ultrazvučni pregled
- mjerenje krvnog tlaka
- vaganje
- kontrola krvi

U ovom tjednu plod se već počeo micati. Nažalost još je premalen da biste osjećali njegove pokrete.

Česti znakovi trudnoće: umor, mučnina, žgaravica i vrtoglavica, napeta prsa te loša probava, a prije svega zatvor. I bezbojni iscjedak iz nosa, odnosno osjećaj začepljenog nosa ili čak povremena krvarenja mogu biti znakovi trudnoće.

I plod doživljava velike promjene. Ovog se tjedna počinju razvijati hrskavica i jezik, dok je već razvijena osnovna struktura očiju.

Jeste li opazili da su vam desni otečene i da kod pranja zuba krvare? To je posljedica hormona i povećane količine krvi u tijelu.

Donji dio trbuha sada se već vjerojatno izbočio i oštro oko već može zaključiti što se zbiva. Za trbuh je doduše u manjoj mjeri »kriva« rastuća maternica, izrastao je više zbog napuhanih crijeva! Nosite udobnu odjeću i razmislite kako ćete prijateljima i obitelji reći da ste trudni.

Dobivanje kilograma u prvom tromjesečju kod svake je trudnice vrlo različito. Neke brzo dobiju nekoliko kilograma, a kod drugih se težina gotovo ne mijenja, dok one koje se bore s mučninama mogu čak izgubiti pokoji kilogram. Sve su mogućnosti posve prirodne i bezopasne. Naravno, uz pretpostavku da se zdravo i redovno hranite. Ne preskačite obroke! Više nego sebi, time štetite mališanu u svojem tijelu, iako je najkritičnije razdoblje u razvoju ploda završeno. Sada je na redu još brži rast od onoga u proteklim tjednima. Na početku ovog tjedna plod ima oko 3 centimetra, a na kraju čak 5 centimetara.

Još uvijek vam je možda mučno ili osjećate umor. To bi uskoro trebalo prestati, a neke trudnice će osjećati mučninu još nekoliko tjedana.

Ultrazvučnim testom koji se zove nuhalni nabor utvrđuje se rizik od Downova sindroma, odnosno trisomije 21. kromosoma u ploda. To je najčešća kromosomska nepravilnost živorođenog djeteta. Promjena uglavnom nastaje slučajno, u trenutku sazrijevanja spolne stanice jednog od roditelja, uglavnom majke. Stručnjaci svim trudnicama savjetuju pregled!

Kao i svakog drugog, i ovog je tjedna plod prilično marljiv. Osim što veselo pliva i koprca se u svojem malom bazenu, do sada su mu se pod desnima već razvili svi mliječni zubi koji će na sunce izaći tek nakon rođenja, u 6. mjesecu ili još kasnije. Plod sada teži približno 28 grama, a isto toliko teži i plodova voda. Dugačak je od 6 do 8 centimetara.

U ovom se razdoblju kod nekih trudnica javlja takozvana linea negra, tamna vertikalna crta koja se proteže od vrha trbuha do stidne kosti. Ona nastaje zbog povećanog djelovanja estrogena na melanocite, stanice koje izlučuju kožni pigment – melatonin. Tamna crta nakon poroda nestaje. Neke trudnice primjećuju i da žile na prsima postaju sve izraženije te da bradavice tamne. Sve je to priprema prsa na dojenje.

Jeste li znali da u ovom razdoblju trudnoće srce crpi čak 20% više krvi nego prije trudnoće? A do kraja trudnoće ta se količina još povećava. Potkraj trudnoće srce će morati crpsti čak 30 – 50% više krvi nego prije začeća.  Ovo je i vrijeme kada ginekolozi ultrazvučnim pregledom mogu odrediti spol djeteta. Ipak, ne uzimajte njihove zaključke zdravo za gotovo. Više se puta, naime, dogodi da vam na jednom pregledu kažu da je curica, a na drugom da je dečko ili obratno. 

Jeste li možda pomislili da je nježno škakljanje po trbuhu zapravo prvo kretanje vašeg mališana? Neke trudnice, ponajprije one kojima to nije prva trudnoća, mogu već sada osjetiti pokrete ploda, a većina ih osjeti tek između 18. i 20. tjedna trudnoće. Kako je to nevjerojatan osjećaj! 

Plod je u razdoblju iznimno brzog rasta, zato se to može primijetiti i dobivanjem na težini. Do sada trudnica u prosjeku dobiva od 2 do 4,5 kg. Iako, kako je već rečeno, govorimo o prosjeku, svaka je buduća mama priča za sebe. Podsjećamo vas da morate piti dovoljno tekućine. Stručnjaci preporučuju bar 8 čaša ravnomjerno raspoređenih tijekom dana.

Mali div već ima 20,5 centimetara, a teži već gotovo 200 grama, veselo se  premeće, okreće oko osi amo-tamo, sisa palčić, štuca, žmirka i još štošta! Sada već zna praviti različite izraze lica, što se može vidjeti kod trodimenzionalnog ultrazvučnog pregleda. Ne zaboravite podsjetiti ginekologa da vam otisne koju sličicu. 

Lanugo, nježne dlačice, prekrivaju čitavo tijelo fetusa. Dlačice će ostati na tijelu gotovo do rođenja, a kod neke novorođenčadi po porodu možete uočiti ostatke tih dlačica, prije svega na ušima i na licu. Sada se na plodovoj koži počinje javljati i »vernix«, sirasti sloj koji štiti kožu od utjecaja tekućine u kojoj plod pliva.

Čestitamo, preživjeli ste prvu polovicu trudnoće. Slijedi razdoblje brzog rasta maternice, zato se trbuščić vidno napinje. Plod pritišće mjehur, zato često mokrite. Neke trudnice malo teže dišu jer unutarnji organi, prije svega želudac, zbog rasta maternice pritišću pluća. U ovom je tjednu na redu ultrazvučni pregled koji se zove morfološki pregled. Pretraga je vrlo bitna jer ginekolog detaljno pregledava plod i daje konačno mišljenje je li razvoj pravilan. 

I evo nas u drugoj polovici trudnoće, a vi nikako ne možete vjerovati kako je brzo prošlo prvih 20 tjedana, zar ne? Brz rast ploda u ovom se razdoblju polako smiruje. Sada je na redu faza brzog dobivanja na težini. 

Vjerojatno je vaša spolna želja na visokoj razini. Opustite se i uživajte u vođenju ljubavi sa svojim partnerom! Za intenzivne orgazme »kriva« je povećana količina krvi u tijelu. To je razdoblje uistinu spontane i opuštene spolnosti. 

Jeste li s partnerom već razgovarali o prisutnosti na porodu? Ako partner nikako ne želi sudjelovati, nemojte ga siliti. Za vas će se pri porodu odlično pobrinuti babice i liječnici.

Ali istina je da su emocije kod rođenja neopisive, zato neka vam se partner pridruži u rađaonici odmah nakon poroda u kojoj ćete s djetetom ostati još tri sata na promatranju. Porod je veliko iskustvo, zato je važno da i mami i tati ostane u lijepom sjećanju. Iskren razgovor o tome je, dakle, vrlo važan!

Kretnje ploda u trbuhu vrlo su izražene i snažne. Trbuh se ponekad izobliči, a često primjećujete da se sasvim pomiče u jednu ili drugu stranu.  

Podijelite trenutke lupanja, boksačkih udaraca i premetanja guze djeteta s njegovim tatom.  

U ovom razdoblju posebno pazite na znakove koji upućuju na prijeteći prijevremeni porod. Nikako vas ne želimo plašiti, ali dobro je da pazite na promjene i u slučaju da se znakovi eventualno pojave odmah potražite pomoć liječnika.

Braxton-Hicksove kontrakcije posve su bezopasni grčevi maternice koji se ne javljaju u redovnim intervalima, a njima se maternica priprema na porod. Povremeno ih osjećate kao kratkotrajno stvrdnjavanje maternice. Ako se kontrakcije počnu javljati u redovnim vremenskim intervalima, hitno morate liječniku na pregled!

Dobrodošli u zadnje tromjesečje! Ulazite u razdoblje brzog dobivanja kilograma. U njih se ubraja težina maternice, plodove vode, povećane količine krvi u tijelu i, naravno, ploda te katkad i koji gram suvišne masnoće (vaše, ne plodove).

Ne zaboravite na zdravu i uravnoteženu prehranu.

U ovom se razdoblju čak kod polovice trudnica otkriva pomanjkanje željeza u krvi. Posljedica toga je slabokrvnost koja se manifestira kao velik umor, bezvoljnost, blijedost, ubrzan rad srca. Kod veće slabokrvnosti može doći i do nesvjestice. O mogućim teškoćama porazgovarajte s ginekologom.
 
Ženska prsa u prosjeku teže približno 200 grama, a u trudnoći svaka posebno može težiti čak 800 grama.

Stručnjaci kažu da je plod pored osjetljivosti na zvukove i svjetlost razvio i osjetilo okusa i mirisa. Što njuši i kuša, na žalost, ne znamo. Ali preporučujemo da izbjegavate iznenadnu buku i da zajedno sa svojim djetešcem slušate glazbu koja vas smiruje ili vam daje energiju. 

Loše spavate? Teško nalazite udoban položaj? Pomognite si podmetanjem jastuka pod trbuh, iza leđa i između nogu, a možda ćete bolje spavati u polusjedećem stavu. Prije spavanja pokušajte se što više umiriti, slušajte svoje tijelo, nekima paše tuširanje, dok druge uspavljuje čitanje… 

Tijelo trudnice proizvodi hormon koji se zove relaksin i koji opušta zdjelicu te time olakšava dolazak djeteta na svijet. Opuštanje zdjelice možete osjetiti i kao bol u predjelu zdjelice. 

U ovom se razdoblju misli budućih mamica sve više bave porodom koji se približava! Je li porod uistinu toliko bolan? Hoću li ja to uopće moći? Kada moram u rodilište? Što ako me porod preduhitri? Kako ću prepoznati trudove? Kako da ih mjerim? Što da učinim ako mi pukne vodenjak? Kako ću uopće znati da mi je puknuo vodenjak?

Ako vam počnu jako oticati noge ili lice, a tome se pridruži i povraćanje te jake glavobolje, nikako ne odgađajte posjet liječniku. Možda je riječ o preeklampsiji koja u trudnoći znači ozbiljnu komplikaciju! Simptomi su visok krvni tlak, oticanje i proteini u urinu. Ako, dakle, primijetite nabrojene teškoće, odmah otiđite liječniku.

Vaše su misli uglavnom okrenute porodu i brizi za novorođenče. U školi za buduće roditelje detaljno su vam objasnili kako protječe porod i njegove tri faze, zato ćemo ih samo ukratko ponoviti. 

Za zadnje tjedne trudnoće karakteristični su nespavanje, učestalo mokrenje, nezgrapno tijelo koje veoma teško pronalazi položaj u kojem bi se osjećalo udobno, a možda i napetost zbog poroda koji se bliži. 

Prosječna težina fetusa je oko 2,7 kilograma. Beba je sada dugačka već oko 45 cm. U ovom se razdoblju većina plodova malo spusti što budućoj mami malo olakša disanje, ali to ujedno znači da će češće ići na WC jer joj plod pritišće mjehur. 

Početak poroda sada vas ne smije više iznenaditi. Mališan je praktično spreman na život u novom, drukčijem okružju, pitanje je samo koliko će još vremena ustrajati u sigurnom zaklonu maternice. 

Mogu se pojaviti i lažni trudovi koji mogu biti prilično jaki. Jedna od razlika između pravih i lažnih trudova je u njihovu intervalu. Pročitajte i o drugim razlikama između pravih i lažnih trudova.
10% žena porod opisuje kao veoma bolan, a isto ih toliko porod opisuje kao bezbolno iskustvo, ostalih je 80% u opisivanju bolova u porodu negdje između. Eto vidite, i ti podaci govore da porod nije takva babaroga kakvim ga zamišljaju neke mame, a u prvom redu prag boli kod ljudi je vrlo različit.

Fetus je sada već tako velik da u maternici ima vrlo malo mjesta. To znači da se ne može više tako micati kako je mogao prije. Ali, usprkos tomu, morate izbrojiti bar 10 pokreta na dan, obično između 8 i 17 sati. U suprotnom se obratite svojem liječniku ili rodilištu.

Opustite se i mirno pričekajte dan D kada ćete dobiti novog člana obitelji. Neka vas pomisao na porod ne opterećuje. Iskustvo poroda uistinu je bolno, ali je jedinstveno i za mnoge mame (nažalost) jedino.
 
Samo 6% djece rodi se na predviđeni datum poroda. 98% trudnica rodi u razdoblju od dva tjedna prije ili poslije predviđenog datuma poroda.
Da, početak poroda može izazvati i spolni odnos… Dakle, brzo pod plahte …

Približno 40% trudnica rodi nakon predviđenog termina poroda. Uzroka za to je mnogo. Obično se to događa već na početku jer se odredi pogrešna dužina trajanja trudnoće.

POROD.
PRVI PLAČ.
I OBITELJ.
MAMA, NOVOROĐENČE I TATA.
ČESTITAMO!