Web stranica upotrebljava kolačiće

Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku. Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe.

U REDU

Više o kolačićima

7 vježbi za jačanje trupa nakon poroda

Promjene nakon poroda na tijelu mogu i ne moraju biti vidljive drugima, a žena koja je rodila najbolje zna što se događa s njezinim tijelom. Oporavak nakon porođaja neće trajati samo nekoliko dana, ili tjedana. Trebat će vremena za oporavak.

MAMA NAKON PORODA

Kako možete sami lako provjeriti imate li dijastazu

Dijastaza do 2cm širine smatra se funkcionalnom te kao takva potencijonalno nije opasna, no nije toliko problem njezina širina koliko njezina dubina!

MAMA NAKON PORODA

Kako vježbati s dijastazom?

Svi ste negdje čuli o njoj,ali niste sigurni što je to? Je li opasna? Da li uzrokuje neke od problema lokomotornog sustava? Da li s njom možete vježbati i kako? Samo su neka od pitanja koja čujem svakodnevno.

MAMA NAKON PORODA

1

Ringeraja.hr specijalizirani je portal namijenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske djece. Roditeljima i budući roditeljima omogućava pristup kvalitetnim informacijama o zatrudnjivanju, trudnoći, razvoju, zdravlju i odgoju djece kao i o obitelji i partnerstvu.