|
njanja -> RE: Dohrana - Recepti!!! (5.7.2011 14:12:05)
|
cure, evo na superknjžiari samo danas ponuda za 47 kn knjiga:
KAŠICE - Vodič o dohrani za roditelje početnike i bebe kritičare
Živimo u vremenu pojačane svijesti o prehrani i učincima hrane na organizam. Stajališta o prehrani općenito, a posebice o dohrani beba, znatno su se promijenila posljednjih deset_ljeća. Neke namirnice došle su na crnu listu kao dokazano štetne. Rafinirani šećeri, previše soli, pojačivači okusa, aditivi, gazirana pića, slatkiši, masno meso i kolesterol – popis je dug, a ovo su samo neki sastojci koje svakako treba izbjegavati u prehrani. No ponekad se, u želji za zdravim životom i doslovnom primjenom pravila, može otići u drugu krajnost.
Možda ste vegetarijanci, poklonici makrobiotičke prehrane ili vi i vaša obitelj smatrate da obrok bez mesa nije pravi obrok. Odrasli ste i sami određujete kako ćete živjeti i hranite se kako vam odgovara. Ako u nečemu pretjerujete, vaš organizam će vam zamjeriti i s vremenom ćete imati zdravstvenih problema – ili, ako imate sreće, bit će vam oprošteno.
No nemojte riskirati kad je u pitanju zdravlje vašeg djeteta. Hrana ima veliki utjecaj na stanje organizma, a od presudne je važnosti u ranoj dječjoj dobi zbog intenzivnog rasta i razvoja djeteta. U prvoj godini života bebe rastu brže nego ikada poslije – do prvog rođendana utrostruče svoju težinu. Zato je kvalitetna prehrana u prvoj godini života iznimno važna i djetetu je potrebno pružiti sve neophodne sastojke. Koliko god pojedinačne namirnice mogu biti zdrave i bogate vrijednim sastojcima, nijedna namirnica ni izdvojena grupa namirnica ne sadrži sve elemente potrebne mladom organizmu. Nedostatak ključnih nutrijenata u toj dobi može ostaviti trajne posljedice za zdravlje djeteta. Djetetu treba osigurati dovoljno energije i najširi izbor hranjivih i zaštitnih tvari. A uskoro – što vam se može činiti prebrzo – kad uz vašu zaslugu naraste zdravo i veliko, dijete će sâmo odlučivati o svojoj prehrani. No tada odgovornost više nije u vašim rukama.
Stiglo je vrijeme za dohranu, a ne znate s kojim namirnicama započeti te kada i na koji način uvoditi nove okuse u život vaše bebe? Ili vam jednostavno nedostaje ideja za pripremu ukusnih kašica? S istim se problemima prije ili kasnije suočavaju svi roditelji koji svojoj bebi iz dana u dan žele pripremati zdravu i prirodnu dohranu.
U ovoj knjizi ćete pronaći:
-brojne ideje za pripremu kašica
-mnoštvo korisnih savjeta
-detaljni opis pripreme obroka
-važne činjenice o dohrani koje ne smijete zaboraviti
-najbolje kombinacije hrane
-savjete kako izbjeći alergije
Kuhajte svojoj bebi s lakoćom i samopouzdanjem! Učinite dječje obroke raznovrsnijima, a svakodnevna priprema kašica neka vam bude zabavna i jednostavna.
|
|
|
|