|
majda -> RE: 10% manje u tri tjedna (13.7.2010 22:41:36)
|
IZVORNA PORUKA: elinamama Da i ja sam cjeli dan na poslu bila Pojela sam 5 kuhanih jaja od jutros do 17 sati i onda mi je odjednom ružno bilo nutricionistički vrlo loš izbor prehrane...curke stvarno ne znam zašto se patite tim brzim i "efikasnim dijetama"...diet, tj. način prehrane (koji mora trajati bar nekoliko mjeseci/godina) mora postati način života, a ne a quick fix, jer se sve to brzo nazad vrati[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image] .... bilo bi dobro normalno jesti i samo smanjiti količinu....a ne pretrpavati se jajima i stvarima koje ne voliš, a uskraćivati si nešto što je nutricionistički bolje (kao jogurt, krto meso, voće ili žitarice), a kao to taj dan ne smiješ jesti ....lol [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nikad to neću shvatiti...iako imam viška kila [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Možda si i u pravu ali treba mi nešto da me pokrene,konkretno.Posle je sve lakše.
|
|
|
|