ima li tko ikakvog iskustva s prehranom po krvnim grupama...

Pronašla sam nešto na www:

• Krvna grupa 0 Za osobe s krvnom grupom 0 adekvatna je prehrana koja sadrži puno mesa. Znači, energiju bi trebale dobivati većim dijelom iz bjelančevina životinjskoga podrijetla. Osobe s tom krvnom grupom ne podnose dobro gluten (netopivu bjelančevinu) koji se u nalazi u žitaricama i zbog toga bi ih trebale izbjegavati.
  
  To je najstarija krvna grupa. Razvila se prije otprilike 40 000 godina. Kako su se u to vrijeme ljudi hranili prvenstveno mesom, glavni izvor energije bile su im bjelančevine životinjskoga podrijetla. U to vrijeme stvorila su se bitna obilježja probavnoga sustava krvne grupe 0.
  
  Krvna grupa 0 najraširenija je krvna grupa u svijetu, u ljudskoj je populaciji zastupljena oko 40%.

• Krvna grupa A Osobe s krvnom grupom A trebale bi jesti manje mesa i izbjegavati mliječne proizvode, a prvenstveno koristiti bjelančevine biljnoga podrijetla. Osobe s tom krvnom grupom veoma su osjetljive na mlijeko, koje bi trebale izbjegavati. No, s druge strane, zbog smanjene konzumacije mlijeka morale bi obratiti pažnju na to da na neki drugi način unesu u organizam adekvatne količine kalcija, željeza i vitamina B12.
  
  Ova se grupa pojavila u mlađe kameno doba. Ljudi su tada već imali stalno boravište i bavili se poljoprivredom. Naučili su uzgajati žitarice i stoku, i na taj se način sami opskrbljivati hranom. Povećala se konzumacija hrane biljnog podrijetla i time smanjila konzumacija mesa. Probavni im se sustav počeo prilagođavati novom obliku prehrane, koji se u puno većoj mjeri temeljio na hrani biljnog podrijetla i time djelomično izgubio sposobnost kvalitetnog probavljanja hrane mesnog podrijetla.

• Krvna grupa B Krvna grupa B najzahvalnija je pri izboru namirnica koje mogu konzumirati jer odlično reagira na kombinirano uzimanje mesa, mliječnih proizvoda, povrća i žitarica.
  
  Ona je nastala otprilike između 15 000 i 10 000 godina prije nove ere u planinama zapadne Himalaje. Ljudi su iz istočne Afrike selili u Europu, Aziju, Sjevernu, Srednju i Južnu Ameriku. U to je doba krvna grupa B bila tipična, primjerice, za stanovnike jugoistočne Azije i stepskih područja Europe i Azije. Njihova se prehrana oslanjala na stoku, a osobito veliku ulogu imali su mliječni i poljoprivredni proizvodi. Krvna grupa B povezana je s kulturama koje su se hranile velikim količinama mliječnih proizvoda.
  
  Osobe s tom krvnom grupom su naslijedile vrlo dobru sposobnost prilagođavanja različitim uvjetima života.

• Krvna grupa AB Osobe s krvnom grupom AB također mogu jesti sve vrste hrane, ali je moraju pažljivo kombinirati, jer u većini slučajeva imaju veoma osjetljiv probavni sustav.
  
  To je najmlađa krvna grupa, ujedno i vrlo rijetka. Ima je oko 5% ljudi, a stara je oko 1000 godina. Ona je rezultat miješanja naroda i plemena krvnih grupa A i B, primjerice, žitelja Kavkaza s krvnom grupom A i Mongola s krvnom grupom B.
  
  Imunološki sustav osoba s krvnom grupom AB može stvoriti posebna antitijela protiv bakterijskih uzročnika tako da rijetko obolijevaju od alergija i nekih bolesti imuniteta. No, s druge strane, znanstvenici su otkrili da u njih postoji veća sklonost nekim oblicima raka. Probavni im je sustav im dosta osjetljiv.
  
  Budući da u sebi ujedinjuju osobine krvnih grupa A i B, za njih dolazi u obzir samo ravnomjerna mješovita hrana.

hvala Mirna... to sam vidjela i ja... možda sam krivo formulirala pitanje... htjedoh reći: da li se netko osobno susreo s tim... koliko je tu zaista utjecaja na opće stanje organizma...

Mogu ti samo reći da sam ja krvna grupa A i da mi ne odgovara jesti previše mesa (pogotovo crvenog) i ne volim piti mlijeko.. Znači uklapam se u taj jelovnik za grupu A. Ali sada sam se sjetila da je i MM grupa A, ali on obožava jesti meso i piti mlijeko..  On sigurno ne bi izdržao bez toga..

ne znam što da mislim o tim preporukama...

ja sam krvna grupa 0 i stvarno je točno da volim jesti puno mesa. to mi je rekla i moja dr opće prakse da krvna grupa 0 voli papati puno mesa i da su najmanje skloni tumorima.a da krvna grupa
A najčešće obolijeva od tumora.tako mi je rekla a sad jeli to točno ne znam

još nešto
najviše ljudi i ima krvnu grupu A najčešća je.

Citala sam o prehrani po krvnim grupama ali ipak sam misljenja da je najbolje kombinirati sve namirnice.
Ja sam 0 i istina da mi je u obroku najvaznije meso, prilog ne mora a povrce da.
Tijesto bas ne volim i rijetko ga kuham.
Najbolje se osijecam kada se najedem mesa dok npr kada pojedem tijesto nekako mi je cudno u zelucu, kao da se tesko probavlja.

mm je A.... i joooj ... ne znam kako bi on bez mesa... pogotovo suhog ... a ja sam B.... i meso mi ne igra veliku ulogu u životu...
ali, znači, u principu takav način prehrane može spriječiti nastajanje i utjecati na postojeće bolesti ?!

[Sadržaj poruke je obrisan]

iz jednog članka na ovu temu:

Ahilova peta prehrane prema krvnim grupama jest u činjenici da je najveći broj zdravstvenih problema temeljen na genetskoj osnovi, a vanjski utjecaji služe samo kao okidači bolesnih procesa. Stoga je primjena Adamovog pravila za prehranu prema krvnim grupama zanimljiva, ali ne i znanstveno utemeljena.

postajemo pravi mali znanstvenici

Ja sam AB - točno mi je ovo da mogu jesti sve (to što ne jedem mogu zahvaliti činjenici da sam razmažena guzica ) i probavni sustav mi je definitivno osjetljiv.
A što se otpornosti na alergije tiče      ...malo je toga na što nisam u jednom trenutku života bila alergična.

Ja sam krvna grupa A i ne volim baš jesti meso, pogotovo crveno, uglavnom sam na bijelom, i više mi paše jesti juhe i povrće. Tada se dobro osjećam.
jedino što volim jesti kolače i torte. Za to sam uvijek.

ja i mm smo B+ i istina je ono gore sto pise barem nama

_____________________________

``````sitna i dinamitna :) :)´´´´´´

Denissa 19.06.2004.
Mia 09.11.2007.

i ja sam B+

u sirevima i mliječnim proizvodima se davim

a u knjizi sam malo gledala što ne bi trebala jesti i ispalo da su to stvari koje obožavam:piletina,hobotnica ...


_____________________________

mamin najljepši Cvijet stigao je 6.1.2008.

puli sto najvise volimo


ali mm nevoli hobotnicu a bas ni ribu


_____________________________

``````sitna i dinamitna :) :)´´´´´´

Denissa 19.06.2004.
Mia 09.11.2007.

AB-
najrjeđa ptičica...
imuna na alergije???
nema na što nisam alergična...
sad je to pod kontrolom, ali kao dijete...godinama SVAKI DAN na INJEKCIJU....
a što se hrane tiče...najviše mi se "jedu" krušaste namirnice

ja sam 0, a nemogu se zamislit bez pašte, palente, slatkiša... meso ok ali  . i MM a on bez kruha se niti ne najede

danas ima različitih tumačenja o to me kaj je za koga bolje jesti ali moja je teorija da ono što ti organizam traži da i jedeš a ne kaj ti neko veli...npr ak se meni jede slano nije bez razloga organizam traži isto je sa slatkim...uvijek ima iznimaka ali to ja tak sebi tumačim...i naravno ne ići u krajnosti ko ja s vegetom u juhu ali mi PAAAAŠEEE!!

ovo gore me pogodilo jer ja bez mesa nemrem a volim sireve, mlijeko ma sve mlječno!!! vjerojatno i tu postoji poveznica...

Mirna ti si naša enciklopedija...da li možda znaš razloge zbog kojih se to tako povezuje prehrana sa krvnom grupom??