Ako ste cule neki dobar savjet, metodu, caj, vitamin, lijek, bilo sto, bilo bi dobro da ovdje podijelimo iskustva pa mozda nekom pomogne.

MM za los spermiogram pije E vitamin, ja pijem folnu kiselinu i B vitamin. Prosli tjedan sam kupila i knjigu "Povećajte svoju plodnost : Prirodnim putem do začeća i očuvanja trudnoće; Marilyn Glenville" pa cim nadjem nesto zanimljivo, podijet cu ovdje sa vama.

Takodjer sam pila macinu travu, ali s obzirom da i inace imam radovite ovulacije (ona regulira ciklus), meni ni je nista osobito pomogla.
Probala sam i sa onom "bakinom"metodom - noge u zrak na pola sata - e, nije ni ta pomogla
Svaki savjet je dobrodosao

_____________________________

E pa ova kokoš dok god može nesti jaja će pokušavati!!!
http://zalauru.blog.hr/
U iscekivanju.......

Ja sam cula samo za bakinu metodu.. ne znam da li je kod nas to bio slucaj ili ima stvarno nesto na tome: pokusavali smo 3 mjeseca i 4. mjesec kad sam digla noge u zrak uspjelo je...

Dizala sam i ja noge u zrak ali nista Tikice svaka cast na temama danas .
i brzo citaj tu knjigu!!!

Sad mi kaze muz da njegov kolega koji isto ima problema sa time pije nekakav L-arginin od Twinlaba, pa evo sto sam nasla o tome:

L-Arginin je amino kiselina koja se nalazi u velikom broju namirnica i neophodna je za proizvodnju sperme. Najveći broj studija pokazuje da uzimanje arginina u trajanju od nekoliko meseci povećava broj spermatozoida i plodnost. Doza koja se preporučuje ide do 4 grama dnevno.

Koenzim Q10 je hranljivi sastojak koji organizam koristi za proizvodnju energije. Postoje dokazi da čak i takao mala doza koentima Q10 od 10 mg dnevno povećava broj spermatozoida i plodnost kod muškaraca u roku od dve sedmice.

Manjak vitamina E u organizmu dovodi do neplodnosti. Studije pokazuju da vitamin E pozitivno utiče na neplodnost i kod žena i kod muškaraca. Suplementacija vitaminom E poboljšava plodnost i na taj način što ublažava oštećenja ćelija spermatozoida od strane slobodnih radikala.

L-karnitin je supstanca koja se proizvodi u organizmu, a može se naći i u dodacima ishrani i u mesu. Ova aminokiselina je neophodna za normalno funkcionisanje ćelija spermatozoida. Studije pokazuje da 3-4 grama karnitina dnevno u toku četiri meseca pomaže normalizaciju pokretljivosti spermatozoida kod muškaraca sa lošim kvalitetom sperme.



_____________________________

E pa ova kokoš dok god može nesti jaja će pokušavati!!!
http://zalauru.blog.hr/
U iscekivanju.......

 Ja ne samo da sam digla noge, već i stavila visoki jastuk pod guzu i tako spavala cijelu noć.  
Sva sam se ukočila, no primilo se.

_____________________________

PETRA 19.05.2006.
SAMUEL 19.08. 2008.
1 anđeo
REBEKA 20.07.2012.

ja sam čula da kod muškaraca L-karnitin,tvar slična aminokiselini povezana s vitaminima B kompleksa može povečati broj i pokretljivost spermatozoida.

žene bi otpočetka trebale uzimati folnu kiselinu od trenutka kad počnu pokušavati zanjeti do 12 tjedna trudnoće.

čitala sam i za ljekovite biljke ginseng i sibirski ginseng koje pomažu također u nastajanju i broju spermatozoida.

najviše što nam treba u prehrani je folna kiselina,cink,vitamina C i E i kompleksa B.


_____________________________

šašava,vrckasta,nasmijana i posebna :) :)

evo opisa glavnih tvari i u kojim namirnicama se nalaze:

1.Cink:
mliječni proizvodi,riba,školjke,meso,integralne žitarice,mahunarke,korjenasto povrće,češnjak.

2.Folna kiselina:
jetra,integralne žitarice,zeleno lisnato povrće,voće,kvasac.

3.Fosfor:
Žumanca,riba,školjke,meso,mahunarke,soja,mliječni proizvodi

4.Kalcij:
mlijeko i sir,riba i jestive riblje kosti,integralne žitarice,mahunarke,zeleni kupus

5.Kalij:
integralne žitarice,jezgičasto voće,sjemenke,povrće,kakao

6.Vitamin A:
mliječni proizvodi,jaja,riba,mahunarke,,biljno ulje.

7.Vitamin B:
mliječni proizvodi,riba,meso,mahunarke,integralne žitarice,sjemenke,jezgičasto voće

8.Vitamin C:
brokula,paprika i većina ostalog povrća

9.Vitamin D:
mliječni proizvodi,žumanca,alge,plava riba

10.Vitamin E:
biljno ulje,jaja,riba,integralne žitarice,leća,grah,sjemenke

11.Željezo:
jaja,školjke,meso,integralne žitarice,mahunarke,zeleno lisnato povrće,alge,datulje,smokve,grožđice,sjemenke,kakao.

_____________________________

šašava,vrckasta,nasmijana i posebna :) :)

Ja pijem folnu kiselin, ali tek mjesec dana, pa ne mogu reć jel pomaže, al kao što sam već negdje spomenula sad ćemo mi na honeymoon pa se nadamo da će biti plodno

držimo ti fige da bude jako jako plodno.

_____________________________

šašava,vrckasta,nasmijana i posebna :) :)

Eto, u ovoj knjizi pise koji su to nadomjesci hrani a pomazu plodnosti: cink, folna kiselina, selen, esencijalne masne kiseline, B vitamin (B6 i B12), vitamin E, vitamin C, mangan, zeljezo, L-arginin, L-karitin, vitamin A.

Jos kad bi nasli gdje svega toga ima u jednoj tableti, bilo bi idealno


_____________________________

E pa ova kokoš dok god može nesti jaja će pokušavati!!!
http://zalauru.blog.hr/
U iscekivanju.......

Danas na poslu sam upoznala jednu jako zanimljivu osobu, bar za nas s RR , gospodja ima 65 godina i pricala mi je o tome kako je ona jdva dobila svoje dijete. Uglavnom prica je o tom kako je pokusavala 9 godina, a tek kada je 2 mjeseca pila caj od ocajnice ili kod nas macine trave i kuhala kamilicu pa ju sipala u tutu i u tom sjedila 10 min uspjela je da ugleda . Do tada je provela, kako ona kaze, zivot po bolnicama diljem naseg kontinenta ne bi li uspijela. Za taj recept joj je rekao jedan stari doktor ali da se mora obratiti pozornost na vrstu macine trave, imaju dvije, jedna je ta ocajnica ili marulja i ta je za neplodnost, a druga je nesto na V... zaboravila sam, ta je za smirenje.

Ja pocinjem od ponedjeljka.
Ako se nekom ucini dobro ili proba, javite rezultate!