cookie-img

Web stranica upotrebljava kolačiće

Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku. Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe.

writing-img

Pilates ili Yoga za trudnice

clock-img

26.02.2009, 15:44

clock-img

Bubu

pencil-img

1034

Zna li netko gdje se u Zagrebu održava pilates ili yoga za trudnice u poslijepodnevnim satima?
Sve što sam našla je ili oko podne ili nedjeljom ujutro, a to mi se ne da jer jedva čekam vikend da mogu spavati.
Kao da nema trudnica koje rade!!user posted image

clock-img

26.02.2009, 15:53

clock-img

Florijan Jakov

pencil-img

9214

bubu, ja sam išla na aerobic na ravnice, evo ti link
http://www.glfitness.hr/

imaju dvorane na više lokacija pa pitaj, bila sam jako zadovoljna.



_____________________________

FJ JE FRAJER

clock-img

26.02.2009, 16:05

clock-img

Bubu

pencil-img

1034

al ovi nemaju pilates baš za trudnice...bar koliko vidim..

clock-img

26.02.2009, 16:31

clock-img

Florijan Jakov

pencil-img

9214

ne znam kako često ažuriraju stranice i imaju li kakav program prilagođen trudnicama, zato nazovi pa pitaj.

inače Puli ide na jogu, pa se možda javi sa informacijom ima li tamo gdje ide kakav program za trudnice.


_____________________________

FJ JE FRAJER

clock-img

26.02.2009, 16:40

clock-img

Jabuka

pencil-img

29

Trudnice, vi koje nemate mogucnost ici na jogu, pilates ili slicno, da li doma vjezbate?

clock-img

26.02.2009, 17:23

clock-img

ejmama

pencil-img

7290

IZVORNA PORUKA: Jabuka

Trudnice, vi koje nemate mogucnost ici na jogu, pilates ili slicno, da li doma vjezbate?



Možeš mislit, imam dijete od 2god. nema baš puno odmora, a dr. mi rekla što više noge u zrakuser posted image user posted image user posted image user posted image

Tko može neka ide na bilo šta, dobro je malo gibanja.


_____________________________

H 07 E 09

clock-img

26.02.2009, 17:31

clock-img

lee

pencil-img

4135

pilates i ja....user posted image user posted image user posted image  pa ja bi poletila sa lopte ko kruška kakva mi je dobra ravnoteža....

i prije trudnoče kad sam probala sjediti na lopti pa to je bio kaos...

ali hodam puno i stalno sam u pokretu tako da me kile ne brinu jer je sve u stomaku...kad rodim fitnes kreče opet...user posted image

_____________________________

Alex 2.5.2009
pravi sam decko veliki :) stize mi brat 11.12. 2013

clock-img

26.02.2009, 20:52

clock-img

božica

pencil-img

8832

Tko ima volju zakaj ne
user posted image user posted image

cure sa iskustvom javite seeeeeeeeeeeeeeeeeeuser posted image


_____________________________

idem micat rit...

clock-img

27.02.2009, 07:26

clock-img

anne

pencil-img

8091

IZVORNA PORUKA: Jabuka

Trudnice, vi koje nemate mogucnost ici na jogu, pilates ili slicno, da li doma vjezbate?



Ja sam vježbala doma i u trudnoći i sad po onoj knjizi Vježba za trudnice.

_____________________________

PETRA 19.05.2006.
SAMUEL 19.08. 2008.
1 anđeo
REBEKA 20.07.2012.

clock-img

27.02.2009, 07:43

clock-img

huanita

pencil-img

608

Anne, baš sam jučer pokušala naći na netu rabljenu knjigu Vježbanje u trudnoći da je kupim jer bih vježbala po njoj. Isplati li se? Imam loptu i volim je koristiti, a mislim da bi mi i prije poroda pomogla da se razgibam.

clock-img

27.02.2009, 08:19

clock-img

Puli

pencil-img

12860

što se tiče joge,možeš se uključiti na prvi stupanj u bilo koju grupu društva joga u svakodnevnom životu 
http://www.yoga-in-daily-life.hr/

kažeš instruktoru da si trudnica pa će ti on naglasiti što ne bi trebala raditi od pojedinih vježbi


evo tu sam ti nešto našla za pilates i yogu  možda ti pomogne
http://www.sixthsensepilates.com/pilates/trudnice/
http://www.studiotao.hr/index.php?lang=hr&item=39
http://www.bodyelement.hr/yoga-za-trudnice.htm



_____________________________

mamin najljepši Cvijet stigao je 6.1.2008.

clock-img

18.03.2009, 14:15

clock-img

Bubu

pencil-img

1034

Evo ja napokon našla fitness za trudnice u poslijepodnevnim satima!
Gokyfitness kod kartinga u Španskom, utorkom i četvrtkom u 17:30!user posted image

clock-img

18.05.2010, 13:12

clock-img

frnbhr36

pencil-img

34

Hello :-)
Evo za vas koje želite vježbati u trudnoći ili ste novopečene mame user posted image
Udruga “PAF” za ples, aerobic I fitness pokrenula je program koji se temelji na elementima pilatesa, yoge, vježbama disanja I snage, te vježbama istezanja.
Prilagođen je budućim i novopečenim mamama, znači ako ste trudne ili tek rodile ovo je idealan program za Vas.
Isto tako nije bitno da li ste bile aktivne prije trudnoće ili ne jer ovaj program ima individualan pristup prema svakoj ženi, a zbog toga su i grupe male ( od 5-8 žena) jer želimo da svaka žena dobije pažnju koju zaslužuje.
Od rekvizita za vježbanje koristimo male I velike lopte za pilates, elastične trake, male bučice (do 1 kg) i strunjače.
Program ide dva puta tjedno po dva puta dnevno (jutarnji I popodnevni termin):
1.grupa        PON I SRI od 11:00-12:00
2.grupa        PON I SRI od 17:00-18:00
Ali postoji mogućnost za otvaranje i drugih termina, ovisi o interesu.
Cijena je 250kn mjesečno, a mjesto događanja Žajina ulica 10 (iza Magazinske ulice kod “Doma sportova”).
Program je pod stručnim vodstvom instruktorice koja je već 12 godina u svijetu aerobica, a to sam ja, prezenter na mnogim konvencijama u zemlji i inozemstu, zadnje je bilo na SKOK-u u Zagrebu, educirana sam na mnogobrojnim aerobic i pilates konvencijama, a trenutačno i sama očekujem bebu stoga je i nastala i ideja o ovom programu.
Za predbilježbe i ostale informacije možete nazvati na broj 091/4826032, Ivona ili poslati mail na e-mail adresu: udruga.paf.zg@gmail.com
Dođite da se družimo user posted image

_____________________________

Blagoslovljena :-)

clock-img

18.08.2010, 21:41

clock-img

srna 07

pencil-img

1

Ima na Pantovčaku 101, Tan Tan kutak. Vježbe za trudnice. Imaju jednu grupu ujutro i navečer