Lisica Mica
|
Dobro došla bebolino2!!!!
Baš se veselim šta nas je sve više. Neka neko please doda bebolino2 na našu listu, i na listu pregleda, ja ne znam onako lijepo u bojama :).
Šta se tiće težine, u trudnoću s malim sam ušla sa 72 kg (visoka sam 174 cm) i do kraja sam imala 89 kg, dakle 17 kg. Sve je otišlo vrlo brzo, mislim da je dojenje kumovalo tome...jedino su mi se kosti vraćale na mjesto nešto duže, i bokovi, šta je normalno...
Sad sam ostala trudna sa 70 kg i evo dobila već više od 3 kg (3 je bilo na zadnjem pregledu, a na idućem će biti možda i 5 ).
Ne brinem previše o tome koliko ću kilograma dobiti, više me brine to šta ja stvarno vjerujem da je šećer otrov, a bome i ova moderna pšenica (i uopće ne volim to stavljati u sebe...a gladna sam stalno i stalno imam neke sulude trudničke opsesije, trenutno palačinke i "prženice"-ne znam kako vi to zovete, ono kriške kruha kruh umoćene u razmučena jaja pa na tavu).
Htjela bi naglasiti da je to protivno trenutnim liječničkim smjernicama (klasične medicine, iako sve više doktora i o tome nešto zna), ali bebolino probaj proučiti lchf prehranu ili paleo verziju (imaš blog Istine i laži o hrani, nutricionistkinje Anite Šupe i puno toga na internetu), puno trudnica koje su imale šećer ili intoleranciju na glukozu ili dobijale previše kg su tako jele, to nije dijeta, više način razmišljanja.
Uglavnom, treba izbaciti pšenicu i sve od pšenice, šećer i hidrogenizirana biljna ulja i dućansku hranu iz kutija i kesica, a vratiti se onom najosnovnijem i prirodnom.
Postoje razlike između lchf (low carb high fat) i paleo prehrane, u svakom slučaju za trudnice je sve opuštenije, a na bebu ništa na utječe, dapače beba dobija puno toga zdravoga jer se jede više raznog povrća, meso normalno, mliječno normalno (ali ne na paleo), poželjne su i zdrave masnoće, tipa maslac, kokosovo ulje, svinjska mast, maslinovo ulje...
Ako ti se da prouči malo na internetu. Dakle može se jesti npr. i domaće suhomesnato tipa panceta, čvarci... (kolesterol se po novim istraživanjima uopće ne dobiva od životinjskih masti nego od upala na stijenkama krvnih žila koje uzrokuje zapravo šećer).
Ovo još uvijek spada, šta se tiće naših doktora, u područje alt_ernative, iako ima i nekih ginekologa koji su preporučili ovakvu prehranu...
Ja se trudim jestii po nekim paleo smjernicama, ne držim se 100% ali barem imam svijest o tome da barem probam izbjeći pekare i bijeli kruh i tjesteninu kad god mogu...pečem pogačice od brašna sjemenki, orašastih plodova...ne koristim više suncokretovo ulje, trudim se nabaviti neprskano, kupim koku na tržnici i meso u provjerenog mesara...imam bolje i gore dane, hormoni me uništavaju i ta stalna glad, nadam se da će se to popraviti.
Sorry ako sam vas ugnjavila. 
< Poruku je uredio Lisica Mica -- 11.12.2015 7:51:34 >
_____________________________
Vanja...14.01.2010.
Vice... 24.06.2016.
|
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Saznajte više.
Odštampaj
...i jer je to neka nova tehnologija... 
. 
. 
Javi nam sto je bilo na pregledu 
[sm=zz_dance.gif 
Mislila sam da sam cool i da sam se ppomirila s time sto se desilo prosli put, ali valjda sam samo pomela ispod tapeta... 
i nek sve bude u najboljem redu :)
