Dohrana je sve ono čime se dojenče hrani, a nije mlijeko. Ne treba je započeti prije 4. mjeseca jer ne donosi nikakve prednosti, a mora se početi najkasnije do kraja 6. mjeseca jer samo mlijeko ne može zadovoljiti prehrambene potrebe dojenčeta.
Dojenom dojenčetu, ako dobro napreduje na težini, preporuča se uvođenje dohrane tek nakon 6. mjeseca.
Kod nas se namirnice uvode ovim redom:
1. Žitarice BEZ GLUTENA (riža, kukuruz) u zadnji obrok mlijeka sa navršena 4 mjeseca
2. VOĆNI SOK sa 5 mjeseci kao napitak
3. VOĆNA KAŠICA sa 5 mjeseci (jabuka, kruška, banana)
4. POVRTNE KAŠICE sa 6 mjeseci (mrkva, korabica, blitva, tikvica)
5. ŽITNE KAŠICE s GLUTENOM s 7 mjeseci (pšenica, ječam, raž)
6. MESO nakon 7 mjeseci (piletina, puretina, teletina, kunić)
7. VOĆE I POVRĆE sa 7 mjeseci: marelica, breskva, krumpir, brokula, špinat
8. BIJELA RIBA nakon 8 mjeseci
S citrusnim voćem (mandarina, limun, naranča, grejp), jajima, kravljim komercijalnim mlijekom ne treba početi prije kraja prve godine.
U 1. godini života djeteta treba izbjegavati sljedeće namirnice:
• Lubenice, jagodičasto voće
• Bjelanjak jajeta
• Sol, začine
• Prženu hranu
• Med
• Plavu ribu
• Gljive
• Školjke
• Šečer
• Slatkiše
• Grickalice
• Svinjetinu i junetinu
DOZIRANJE DOHRANE I ZNAKOVI ALERGIJE
Nove namirnice treba uvoditi u prehranu jednu po jednu u razmacima od nekoliko dana da bismo vidjeli kako ih dijete podnosi.
Kod dojenča s pozitivnom obiteljskom anamnezom o alergijama nove namirnice se uvode kasnije i to po savijetu pedijatara.
Znakovi alergije na hranu mogu se javiti:
• NA KOŽI u vidu osipa
• PROBAVNOM SUSTAVU: grčevi, povraćanje, proljev
• DIŠNOM SUSTAVU: kašalj, otežano disanje
Preporuka za početak dohrane je kuhanje hrane kod kuće jer se ide s probnim žlicama, a to omogućuje i eksperimentiranje s okusima i kombinacijama te ranije uključivanje u obiteljske obroke.
Gotove kašice koristite kada ste izvan kuće.
GLUTEN I CELIJAKIJA
GLUTEN je bjelančevina koja izaziva alergiju. Ima ga u žitaricama (pšenica, raž, ječam) i njihovim prerađevinama (brašno, kruh, kolači, tjestenina). Kod uvođenja dohrane, svakako ga treba izbjegavati do 6. Mjeseca starosti djeteta.
CELIJAKIJA je doživotna nepodnošljivost na gluten. Znakovi bolesti najčešće se javljaju između 9 i 24 mjeseci starosti u vidu probavnih smetnji (smrdljive i voluminozne stolice, proljev), nenapredovanje na težini, razdražljivost, teže anemije.
Dijagnozu postavlja predijatar-gastroenterolog nakon posebnih pretraga.
Sve informacije vezane za celijakiju i bezglutensku dijetu mogu se dobiti u Udruzi na dežurni telefon 095 822-03-06 radnim danom od 17-19 sati ili na email: celiacrka@yahoo.com
Izvor:
Savjetovalište za prehranu dojenčadi, Cambierieva 7, 510000 Rijeka
051 336 046
Radno vrijeme
Ponedjeljak, srijeda, petak: 7 do 13 h
Utorak, četvrtak: 13 do 19 h
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Vaš tečaj za preživljavanje prvih 6 tjedana
Od hranjenja do hvatanja ritma spavanja i suočavanja s gostima,navikavanja na život s novom bebicom,sve to moglo bi biti...
4
Sve što morate znati o svom novorođenčetu
Ništa vas ne može pripremiti za oduševljenje – i izazov – pri prvom susretu s bebom. Evo što možete očekivati i kako se ...
4
Koje proizvode najviše voli vaša beba?
Najvažnije je, uz povoljne cijene, na raspolaganju imati i bogat izbor proizvoda, jer će tako roditelji puno lakše otkri...
4
Zašto dijete mora biti u devet u krevetu?
Ako mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dijete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu p...
4