svenach u 19:26
na temi www.orderdmtonline.com/shop | BUFO ALVARIUS TOAD VENOM AVAILABLE | AVAILABLE BUFO TOAD VENOM
Izvrstan je izvor antioksidativnih biljnih spojeva, poput luteina, zeaksantina, rutina i kvercetina te minerala mangana koji također posjeduje antioksidativna svojstva, a sadrži i triptofan koji pospješuje san.
Heljda ima približno jednaku energetsku vrijednost kao i druge žitarice, a jedna šalica (168 grama) kuhane heljdine prekrupe sadrži oko 150 kalorija. U toj jednoj šalici ujedno ćemo dobiti čak 4,5 g prehrambenih vlakana. Razmatra se i kao izvor vitamina B kompleksa i magnezija, a sadrži i triptofan koji pospješuje san.
PROČITAJTE JOŠ: Namaz od avokada
Heljda ima jedinstven okus koji je izraženiji od bilo koje žitarice!
Miješana salata s heljdinom kašom
SASTOJCI:
* kaša od heljde
* cherry rajčice
* šparoge
* mladi luk
* salata od krastavaca
PRIPREMA:
Heljdu oprati i ostaviti namočenu nekoliko sati. Ja je namočim ujutro prije odlaska na posao. A ako je ne na močite, ništa zato, vrijeme kuhanja će se samo malo produžiti.
Heljdu kuhajte dok ne omekša i ohladite (isperete hladnom vodom). Šparoge ogulite na manje komade i kuhajte dok ne postanu mekane / hrskave (po želji). Luk narežite na manje komadiće, rajčicu narežite na pola i sve sastojke pomiješajte u bilo kojoj zdjeli. Začinite po ukusu i prelijte sa bučnim / maslinovim ili drugim aromatiziranim uljem (hladno prešanim).
VRIJEME PRIPREME: 15 minuta
svenach u 19:26
na temi www.orderdmtonline.com/shop | BUFO ALVARIUS TOAD VENOM AVAILABLE | AVAILABLE BUFO TOAD VENOM
svenach u 19:19
na temi www.orderdmtonline.com/shop | DMT 5MEO EXTRACTION | PURCHASE DMT 5MEO HERE | +1(510)736-2652
svenach u 18:58
na temi www.orderdmtonline.com/shop | CERTIFIED DMT 5MEO WEBSITE | +1(510)736-2652
svenach u 18:52
na temi www.orderdmtonline.com/shop | DMT FOR SALE NEAR ME | DMT 5MEO NEAR ME | +1(510)736-2652
svenach u 18:46
na temi www.orderdmtonline.com/shop | ORDER DMT LEGALLY | BUY LEGALLY DMT | +1(510)736-2652
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Šta da saznate...
пеперутка16
..da nosite trojke, što biste učinili?