ČLANCI

Vrlo često dišemo prsno, na način da se prilikom udaha podižu prsa, ramena i ključne kosti. Takvo disanje nije pravilno!

• ČITAJ DALJE

Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju također treba obratiti i na DISANJE!

• ČITAJ DALJE

Kao dio pripreme za porod, te za bolji oporavak nakon poroda pažnju treba obratiti i na DISANJE!

• ČITAJ DALJE

Linea Negra je jedna od nuspojava bilo koje trudnoće i još jedan znak promjene vašeg tijela tijekom ovog perioda. Evo što je dobro znati o linei negri.

• ČITAJ DALJE

Što zapravo znači biti pozitivan u trudnoći i koji su problemi s kojima se suočava trudnica i kasnije beba.

• ČITAJ DALJE

Bebe prije rođenja provode nevjerojatnu količinu vremena u snu i tek oko tridesetog tjedna počinje se nazirati ritam sličan onom kod odraslih, podijeljen u četiri faze, od dubokog sna do budnosti.

• ČITAJ DALJE

Zimske trudnice trebaju ojačati imunitet kako bi se obranile od uobičajnih sezonskih prehlada, a svakako trebaju ograničiti kretanje po hladnoći, ledu i snijegu. Pravilna prehrana i puno odmaranja također su savjet koji ne treba zanemariti!

• ČITAJ DALJE

I tako sam ja postala majka. Rodilo se prekrasno maleno djetešce. To nevino, savršeno biće koje me gleda velikim okicama i očekuje od mene da mu ispunim sve želje i potrebe. Tako je prekrasan. Samo reci dragi, sve ću ti ispuniti.

• ČITAJ DALJE

Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka prehlade. Prehrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, stoga je najpraktičnije svakodnevno pripremati napitke kojima ćemo zaobići sezonske bolesti.

• ČITAJ DALJE

Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se prvi put dijagnosticira u trudnoći. Najčešće nastaje u drugom tromjesečju trudnoće.

• ČITAJ DALJE