Trudnoća napreduje nesmetanom brzinom! Maternica raste i sada je već velika kao grejp. A kad smo već kod grejpa, jeste li danas već pojeli vitaminsku užinu? Ne zaboravite da je zdrava prehrana još uvijek na prvome mjestu!

Hormoni se smiruju, što se očituje boljim izgledom kože i prije svega nestajanjem mučnine. Juhu! I odlasci na WC još su uvijek u granicama normale, a velik umor koji je mučio neke buduće mame čudesno je nestao. Nažalost crijeva su još uvijek puna, zato je probava prilično usporena. Ne zaboravite na čašu Donata svako jutro i na prehranu koja sadržava mnogo vlakana. Stop bijelom kruhu, krafnama i slatkim torticama koje dodatno otežavaju probavu trudnice. Vlaknima možete najviše poboljšati probavu.

U ovom se razdoblju kod nekih trudnica javlja takozvana linea negra, tamna vertikalna crta koja se proteže od vrha trbuha do stidne kosti. Ona nastaje zbog povećanog djelovanja estrogena na melanocite, stanice koje izlučuju kožni pigment – melatonin. Tamna crta nakon poroda nestaje. Neke trudnice primjećuju i da žile na prsima postaju sve izraženije te da bradavice tamne. Sve je to priprema prsa na dojenje. Za pripremanje mlijeka pobrinut će se estrogen, progesteron, oksitocin i prolaktin. Dojke se povećavaju i zato što se razvijaju novi mliječni putovi (zbog kojih se mogu pojaviti plave vene), a osim toga u njih pritječe više krvi. Nekim budućim mamama iz bradavica već curi bistra tekućina.

To je kolostrum, prvi oblik mlijeka i dodatni pokazatelj da se prsa pripremaju na hranjenje novorođenčeta.

>>  Plod u 14. tjednu
>>  Tata u 14. tjednu