|
Sunshine28 -> kolesterol (27.1.2014 12:44:11)
|
Prije par godina imala sam kolesterol preko 7...od tada drasticno promjenila nacin prehrane....ne jedem crveno meso (jako, jako rijetko...mozda kada sam u gostima), kuham bez ulja, opcentio ulje izbjegavam u svakom smislu, koristim iskljucivo ful obrane mlijecne proizvode, jedam puno povrca i voca....ma ono, zdravo...i zadovoljna sam...izgubila 27 kila....
ali evo jutros vadila krv i kaze mi doktorica povisem kolesterol, opet (ili i dalje) oko 7! i kao, pripazite sta jedete!
ne kuzim[sm=zmeden.gif]
ako netko ima iskustva sa kolesterolom neka pomogne kakvim savjetom...sto uopce jos mogu napraviti?
koliko dugo treba da se naogomila 2-3 stupnja kolesterola?
da li je moguce imati visok kolesterol ako se jede puno jaja? u zadnje vrijeme sam ih bas tamanila.....
|
|
|
|