Pilates lopta (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Rodilište

Poruka

---

crazzyirma -> Pilates lopta (7.5.2012 23:17:06) Mame i trudnice Da li ste koristile pilates loptu kad su vam započeli trudovi? Da li zaista pomaže? Kakve ste vježbe radile?

---

ruwenzor -> RE: Pilates lopta (8.5.2012 8:20:39) razmišljala sam o tome, ali kad su počeli samo sam htjela hodati, nisam mogla sjediti na ničem, ležala sam kad sam morala [sm=smiley36.gif] al stalno sam imala potrebu šetati

---

elven -> RE: Pilates lopta (8.5.2012 12:05:43) Isto kao i ruwenzor, planirala jesam, ali kad su krenuli više mi nije bila privlačna....lakše mi je bilo hodati i što sam znala raditi je prihvatiti se za rub kreveta ili kakvu šipku i bokovima micati lijevo/desno i ukrug...."mješati"[sm=smiley36.gif], meni to bilo odlično i tako sam do boxa došla u čagici.....

---

Marti83 -> RE: Pilates lopta (21.5.2012 9:29:04) Ja sam cijelo vrijeme sjedila na lopti jer mi je više pasalo nego biti na krevetu ili stajati.Vrtila bokovima najviše i noge što šire postaviti...Ali najbolja poza je na sve 4 na krev

---

Marti83 -> RE: Pilates lopta (21.5.2012 9:30:43) da nastavim prijašnji post...na krevetu dakle,kao pas stati i nekako je najmanji pritisak..i disati disati disati

---

FIGICA FIFINANKICA -> RE: Pilates lopta (10.6.2013 21:08:03) nije pomogla

---

mali_macic -> RE: Pilates lopta (10.6.2013 21:10:36) htila sam, ali nisam mogla jer nije bilo na izbor, nego samo lezanje u krevet.

---

Stranica: [1]