U boj, u boj za struk svoj!! (Puna verzija)

Forum >> [Obiteljski život] >> Mršavljenje



Poruka

uciteljica -> U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 13:59:46)

                                           
Dakle, ne mogu više ovako: nemam više ništa za obući,NIŠTA MI NE STOJI I SAMO KUPUJEM CIPELE JER JEDINO MI TU NE IKOČI SALO!! Ne zadovoljna sam samo zato jer sam DEBELA!!! Izgledam ružno i debeloooo. Nikako da se natjeram na neku dietu, pa sam pokušala, nešto što je već postojalo na rr, ali nisam mogla naći: brojat ću si svaki obrok i zbrajati kalorije(ne smije prijeći 1500 dnevno), odlučih to tako javno jer će me biti sram ako zgriješim ili odustanem. Možda od srama nešto zaista smršavim , [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image].
Ako Vas ima još, ukočite u moj vlak prema vitkom strukU!!!![image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley4.gif[/image]

65 kg + 56 cm visine = PRASICA  [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley3.gif[/image] 

11. 7.        2 šnite kruha, kava, ručak(UMJERENO), 1 štrudla,  kava, breskva, sladoled, otišla trčati(sat vremena=5 km) i skoro ispustila dušu [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
12.7.         slanac, 3 šnite salame'2 šnite kruha, časa soka, griz sladoleda, pola kiki bombone, ručak (umjeren),  kiki, lubenica( nekoliko velikih kriški), breskva,  2 šnite salame,  šnita kruha, pospremala stan na veliko (dio fitnesa, hahaha)
13.7.       POD TEMPERATUROM- nekoliko dcl  vode
14. 7.      jaje pečeno, 1 štrudla, kava, kriška lubenice, ručak (umjeren)



marijola -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:13:49)

držim ti fige samo naprijed.
evo ako ti je lakše i mene ima pozamašno, ne smijem naglas ni izreč koliko kila imam[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
i ja sam na nekoj dijeti, u stvari smanjila sam količinu obroka, ne jedem kruh uz ručak (šta je za mene [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley3.gif[/image])
a kad me uhvati glad udrem po lubenici i breskvama.
eto možemo se bodrit [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



patka -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:24:47)

drage moje, mislim ja da je klub cura na dijeti poveci
dakle, i ja sam na dijeti, necu napisati koliko imam kila jer me sramota ali neka se zna da sam na dijeti..isto kao i marijola smanjila sam obroke i vise ne jedem za T samo zato da se ne baci [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ELISABETH -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:34:00)

i ja krećem u boj [sm=smiley36.gif]
smanjila obroke i pijem zelenu kavu
cilj je izgubiti bar 5-6 kg
ajmo cure!!!!!!!!!!



mamica29 -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:35:20)

Ja imam 1.55 i 65/66 kg. također prasica[sm=jezicek.gif] bez zamjere. i jedem tri put manje al nikak ne pada. i idem u teretanu.
imala sam više al sam izgubila he he. ja ne jedem slatko ni kruh



lidac0605 -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:45:20)

A zakaj ste tak zločeste prema sebi?Te rigorozne dijete vam ne nose niš dobrog,a i kile će se vratit kad počnete normalno jest,a iscrpit ćete organizam koji sve pamti.
Evo-ja sam silom prilika na dijeti već 4 god i bit ću do kraja života.U stanju sam preddijabetesa i na dijabetičkoj dijeti sam.To je u biti najzdraviji način prehrane kojeg bi se i zdravi trebali držat kak je meni reko endokrinolog-znači-5 obroka dnevno,jesti umjereno,neprerađene žitarice,sve integralno,uvest u prehranu zob,ječam,proso,prekrižit pečenja,šećer,sve slatko al zauvijek.Pit bar 2l vode.I puno se kretat...Nema šanse da ne smrsavite,a od gladi ni g.Ja kad sam krenula nakon dijagnoze sa takvim nacinom života istopilo se 10 kg s mene u 2 mj,a nisam bila gladna.Al treba se puno toga odreć...i prigrliti to kao način života za cijeli život.Tijelo će vam bit zahvalno!



pincirotvajler -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:45:21)

valjda svi već znaju da sam ja na mršavljenju [sm=smiley36.gif]
bila je tema neki dan,neko se isto žalio [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]
ugl i ja sam s vama,učiteljice ti samo na struku radiš?[sm=smiley36.gif] zezam..moj struk je pred 5mj bio 115cm a sad je 95 [sm=bravo.gif]
sretno svima



adryosijek -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:53:12)


IZVORNA PORUKA: ELISABETH

i ja krećem u boj [sm=smiley36.gif]
smanjila obroke i pijem zelenu kavu
cilj je izgubiti bar 5-6 kg
ajmo cure!!!!!!!!!!


dali ti pomaze zelena kava,ja sam uzela leptin 800 ali popila sam samo jedno posto tablete neke dok nepotrosim necu s kavom da pocimam



ELISABETH -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:56:11)

i ja imam leptin 800, tek je 4 dana pijem, nadam se da će djelovati, za sad jedino što stvarno osijećam je sitost nakon što je popijem [sm=smiley1.gif]



adryosijek -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:57:11)

ima nas ima [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] sta struk ,ja imam bokove ,struk kako god se debljam mi je extra ,nedobijam nista,uzela sam si haljinu jednu ljetnu prek neta,naravno nisam stala jer su mi bokovi preveliki[sm=smiley19.gif] ehhhh pa kako onda nepoluditi.ja sam skinula 3ili 4 kile u mjesec dana ili 20 dana neznam kad sam pocela,znaci jos mjesec i pol i bit cu na cilju,



adryosijek -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:58:20)

a bravo ,to je najvaznije da zatvara apetit .citala sam da znaju skinut kile .. na forumima pisu .budemo se uvjerile[sm=smiley1.gif]



ELISABETH -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 14:59:42)

i ja sam čitala po forumima da djeluje, sad čekam [sm=smiley1.gif]



marijola -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 19:26:55)

ne znam za kavu, al meni je zeleni čaj bio genijalan. i sad ću ga opet pit kad sam prestala dojit.
a na jesen krećem ponovno s treningom.



berny -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 21:34:42)

E moja učiteljice. Nisam samo debela, još sam i učiteljica.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Napisat ću... 80,5kg 17o cm.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
I ja sam bila na dijeti do danas. Čitavih 11 dana (akupunktura). Izgubila 3kg. Al ne mogu više. Pao mi imunitet. Nisam jela i jako malo spavala zadnje 2 noći. Danas mi nos curi, kišem, šmrcam i odmah sam si napravila jedan sendvučak.
Patko, ni ja više ne jedem kašica koje ostanu B. Samo voćne.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Lidac, imaš pravo. Počinje se od prihvaćanja sebe. Pokušat ću integralno, ne pečenje i ne slatkooooo.
Pinci, tebi čestitke.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Zeleni čaj me jakooo interesira jer ću inače pozeleniti ako si na jesen budem morala kupovati novu garderobu. Stoga cure obavještavajte.



uciteljica -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 21:51:56)

"A zakaj ste tak zločeste prema sebi?Te rigorozne dijete vam ne nose niš dobrog,a i kile će se vratit kad počnete normalno jest,a iscrpit ćete organizam koji sve pamti."

Ne mislim da sam na rigoroznoj dijeti jer zaista jedem od svega po malo dok kalorije to dopuste, nađe se svašta na tanjuru. [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Rigorozne dijete sam već prošla: znala sam ne jesti po 3 TJEDNA (o da tad sam imala 40 kg, to je meni rigorozno, [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley3.gif[/image] ). I da točno je da su me icrpile toliko da je bilo upitno hoću li uopće moći imati dijete, ali ja sa 20 nisam razmišljala o potomstvu, nažalost.

"učiteljice ti samo na struku radiš?"

Zapravo da, jer mi je trenutno utopljenu šlaf od masti, [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] i uopće se ne nazire.
A kad s eon bude vidio jasno ni škembe neće biti. Bokove nisam nikad imala, tako da je to dio koji msatram sređenim, [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] .

Obu zelenu kaficu si sutra kupim u ljekarni.



uciteljica -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 21:54:35)



                                         

14. 7.      jaje pečeno, 1 štrudla, kava, kriška lubenice, ručak (umjeren), lubenica, voda, nekoliko tic-tac bombonica, breskva





patka -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 22:26:11)

 
IZVORNA PORUKA: berny

E moja učiteljice. Nisam samo debela, još sam i učiteljica.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



he he he i po tom pitanju nas dosta [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



uciteljica -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 22:47:48)

IZVORNA PORUKA: patka

IZVORNA PORUKA: berny

E moja učiteljice. Nisam samo debela, još sam i učiteljica.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



he he he i po tom pitanju nas dosta [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

I onda se žalimo da je u prosvjeti loše. hahahahaha[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Wukovarka -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 23:08:27)

Ajme cure....pa vi ste modeli naspram mene [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Nisam na dijeti, ali ne stignem jesti....previše poslova oko kuće, cure, briga...idu kilice polako dolje, ali nisam karakter da počnem vježbati.
U mjesec dana pala sam za 4 kg, ali to je još daleko od onog što bi ja htjela.
Na svoju visinu od 165cm imam 84kg i ništa mi ne smeta koliko trbuh i koža koja je ostala visiti od silnog pucanja u trudnoćama.

Ali...imam vam ja dobar fitness...sve k meni na vrt [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...ima puno trave za počupati...znojenje i sunčanje u jednom [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Ninaa -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (14.7.2011 23:47:09)

Ja se borim već dugo 170 75 kg, trebala bi doći barem na 70. Pila sam zelenu kavu i bila sam došla na 71 ali su me uništile fešte u 5 mjesecu pa se opet vratila na staro. Iz pouzdanih izvora znam da je dobar i zeleni čaj barem dvije šalice dnevno bez šećera pa probajte i to



patka -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (15.7.2011 10:43:27)

IZVORNA PORUKA: Wukovarka

Ajme cure....pa vi ste modeli naspram mene [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]




da te utjesim...spram mene si ti manekenka [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



uciteljica -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (15.7.2011 19:51:10)

15.7. margo, pecivo+džem, lubenica, ručak(izrazito maleni), šetnja od sat vremena+ trčanje parkom s Paulom, [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image], malecka večera




berny -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (15.7.2011 20:02:02)

baš sam se pitala kakav je današnji rezultat.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
učiteljice [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image] za današnji meni.
kod mene 2 tanke šnjitice integralnog francuza sa poli salamom, 2 krastavca i 1 paprika, šalica light jogurta za doručak, lagani ručak na lešo, dvije breskve. još imam pravo na laganu večericccuuuu [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
od aktivnosti samo ona koja izaziva smješak na licu [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
patka, sad da čujemo tebe.[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



nemirna mama -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (15.7.2011 20:36:08)

ajme drage moje da su meni vaše kile od 75 ja bi bila na konju...nažalost imam ih i previše[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
na visinu od 172 cm imam ohohohoho kila i kila[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
svašta sam probala ali s kratkim rezultatima....štitnjača mi radi usporeno i debljam se[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



lidac0605 -> RE: U boj, u boj za struk svoj!! (15.7.2011 21:59:15)

Štitnjača ti nije prepreka da smršaviš,al moraš iz temelja promjenit način života i prehrane zauvijek.I sama bolujem od hipotireoze(usporenog rada štitnjače) već 4 god,plus moje ostale dijagnoze i šaka tableta dnevno,pa na svojih 172 cm imam 70 kg,za koje treba puuuno više upornosti i odricanja nego kod zdravih ljudi.
Ja vam svima cure držim fige!



Stranica: [1] 2   Sljedeća stranica >   >>