|
jagodicabobica -> stres (15.3.2011 8:46:49)
|
Stres, svaki dan
Šta je sve izvor stresa?
Taj preludi poremećaj, za koji je teško reći šta je, često se ne može osjetiti kad nas obuzme, možemo u tom stanju biti godinama, a da toga nismo ni svjesni, dugoročno je opasan za zdravlje i općenito - smatra se glavnom pošašću suvremene civilizacije. Uh!
[image]http://www.ljepota.ba/img/w/300x300//slike/sta%20je%20sve%20izvor%20stresa.jpg[/image] Stresa, naravno - blago nama, ima nekoliko vrsta, pokušali smo istražiti šta sve može biti izvor stresa:
EMOTIVNI STRES - bilo kakva promjena u emocionalnom životu (dakle, stresa nema samo za sretnike s lobotomijom).
DRAVSTVENI STRES - svaka promjena tjelesnog stanja, čak i prehlada. A nakon duge bolesti, i ozdravljenje je stres!
STRES USLJED NAPORA - bilo kakva aktivnost koja traje duže od 2 sati dnevno (u to spada i dernečenje!)
STRES ZBOG OKOLINE - klima, vremenske promjene (velika vrućina, hladnoća), visina, zagađenje.
PUŠAČKI STRES - a pušači pod stresom puše još više.
HORMONSKI STRES - u pubertetu, za vrijeme PMS-a, poslije porođaja, u menopauzi. Ima li pravde!? Ok, čini se da su neki frajeri konstantno u pubertetu.
STRES ZBOG ODGOVORNOSTI - ispada da je najbolje kada je čovjek vječno neodgovoran. Pa, eto ja se trudim.
ALERGIJSKI STRES - savjetuju da izbjegavate ono na šta ste alergični. Dakle, vi koji u proljeće čupate cvijeće i gurate nos u njega pa poslije gurate tablete, odmah da ste prestali! (mislim, američka literatura ponekad je čudna.)
Jeste li se pronašli i u jednom od navedenih oblika stresa? Prvi korak da ga se riješite jeste da otkrijete uzrok. Nadamo se da smo vam pomogli u tome. Sretno!
A.A.
|
|
|
|