|
Bebys -> RE: kreme za suncanje? (21.4.2010 10:50:03)
|
Sredstva za zaštitu od sunca Umjerena sportska preplanulost nedvojbeno sugerira vitalnost, daje nam dozu sigurnosti i potiče našu samouvjerenost. Objavljeno:10.09.2003. Sredstva za sunčanje Kako je sposobnost naše kože da se samostalno, prirodnim putem zaštiti od negativnih utjecaja UV zračenja vrlo ograničena i individualno uvjetovana, nužna je upotreba sredstva za zaštitu od sunca. Djelotvornost sredstva za zaštitu izražava se brojem. Zaštitni faktor 15 podrazumijeva da je potrebno 15 puta dulje vrijeme izlaganja suncu kako bi nastalo oštećenje kože jednako onome koje bi se dogodilo da uopće nismo upotrijebili sredstvo za zaštitu. Pri odabiru zaštitnog faktora, kao što pokazuje priložena tablica, osim o individualnim karakteristikama, tipu kože, boji kose i očiju, treba voditi računa i o geografskom položaju mjesta za odmor i UV-indeksu kojim se izražava dnevna jačina ultraljubičastog zračenja. OSOBINE JADRAN I MEDITERAN TROPI EKVATOR UV-INDEKS 5-6 UV-INDEKS 7-8 UV-INDEKS 9-10 plava ili crvena kosa, izrazito svijetla pjegava put, zaštitni faktor 15-20 zaštitni faktor 20-25 zaštitni faktor 25-35 svijetla kosa, svijetla put, sklonost sunčevim pjegama, zaštitni faktor 15 zaštitni faktor 15-20 zaštitni faktor 20-25 tamniji ten, tamnija kosa zaštitni faktor 10-15 zaštitni faktor 15 zaštitni faktor 15-20 prethodno potamnjela koža; izrazito tamna put i tamna kosa zaštitni faktor 10 zaštitni faktor 10-15 zaštitni faktor 15 Dermatolozi savjetuju: vodite računa o činjenici da su lice, dekolte i grudi područja posebno osjetljiva na djelovanje sunca pa stoga zahtijevaju i veći zaštitni faktor. Pri izboru, osim o faktoru zaštite, treba povesti računa i o vrsti sredstva. Tako se mlijeka za sunčanje, koja se lako nanose i brzo upijaju, preporučaju za zaštitu tijela i sve tipove kože, dok su gelovi, zbog svojih karakteristika, prikladni za osobe sklone alergijama. Ulja za sunčanje, zbog preniskog zaštitnog faktora, dermatolozi uopće ne preporučaju. Za zaštitu lica i dekoltea bolja su sredstva u obliku krema, koje su obogaćene sastojcima za njegu i prilagođene vrsti kože. Treba imati na umu da zaštitno sredstvo obvezno mora biti vodootporno.Netopivost u vodi naročito je važna ljetujemo li u tropskom podneblju s vrlo visokim temperaturama i velikim postotkom vlage u zraku, što može uvelike smanjiti djelovanje zaštitnog filtra. U tom se području preporuča kupanje u pamučnoj majici. U području ekvatora pak, s vrućim vjetrovima, intenzivnim suncem i vlagom zraka od samo 8% (koži je potrebna vlažnost od 60%), preporučljivo je, umjesto mlijeka i gela za sunčanje, izabrati sredstvo u obliku krema koje su dodatno obogaćene ovlaživačima, ne samo za lice nego i čitavo tijelo. Savjeti za upotrebu sredstava za sunčanje Sredstvo za zaštitu nanesite na kožu tridesetak minuta prije izlaganja suncu. Otprilike toliko je potrebno da se na koži formira zaštitni kemijski filtar. Prije nanošenja sredstva za zaštitu nemojte na kožu nanositi kozmetička sredstva koja upotrebljavate za dnevnu njegu kože, kako ne biste neutralizirali učinak zaštite od sunca. Iako su suvremena sredstva za sunčanje najčešće otporna na vodu, njihov učinak u vodi ipak slabi pa zapamtite da od djelovanja UV zraka nismo zaštićeni ni u vodi. Jednako tako, nemojte zaboraviti da je mokra koža osjetljivija na sunce pa može izgorjeti oko 4 puta brže nego suha. Zato odmah po izlasku iz vode ili ispod tuša otiđite u hladovinu, dobro se osušite i ponovno namažite. Pričekajte da sredstvo počne djelovati i vratite se na sunce tek nakon tridesetak minuta.U pravilu, trajnost sredstava za sunčanje je oko dvije godine ako ih ispravno čuvamo. Ako smo ih, međutim, držali na suncu i inače toplomu mjestu, najbolje da svake godine kupimo novo. Taj savjet vrijedi i ako ste sredstvo ispravno čuvali, ali ste veći dio pakovanja potrošili, jer tada lakše dolazi do kvarenja. Zaštita dječje kože Svaka pojava opeklina u dječjem dobu povećava rizik od raka kože u starijoj dobi. Osamdeset posto štetnog djelovanja koje se akumulira u toku života "zaradili" smo još kao djeca. Stoga zaštiti dječje kože posvetite iznimnu pažnju. Koža djece do 1 godine života uopće nema razvijen mehanizam samozaštite, a sredstva za zaštitu od sunca su za njih previše agresivna pa stoga ne smiju ni u kojem slučaju biti izravno izložena suncu. Djecu pak do 6. godine života, do razdoblja u kojem zaštita kože počinje normalno funkcionirati, treba zaštiti što kvalitetnijim sredstvima za sunčanje, primjerenima dječjoj koži koja je desetak puta tanja od kože odraslih. Ovisno o tipu kože djeteta i podneblju, treba izabrati sredstvo sa što većim zaštitnim faktorom.U našem i mediteranskom području preporuča se faktor 15 do 25, u tropima od 25 do 35 te oko ekvatora 25 do 35. Djeca također ne bi smjela biti izložena izravnom utjecaju sunca u razdoblju od 10 do 15 sati. Zaštitne kreme reduciraju proizvodnju vitamina D, važnog za razvoj dječjeg koštanog tkiva, pa se zato preporuča hrana bogata tim vitaminom. Dodatna zaštita primjerenom odjećom, posebno šeširićem, sama je po sebi razumljiva. Autor: Valerija Rodek, diplomirani pedagog[image]http://www.coolinarika.com/repository/avatars/2000849.jpg[/image][image]http://www.coolinarika.com/css/cssimg/icons/avatar_toggle_default.gif[/image]Piše tekstove s područja pedagogije, psihologije, poslovnih vještina, zdravog života, gastronomije…
|
|
|
|