trudnoca i trcanje (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Razgovori u očekivanju (djeteta)



Poruka

dinda -> trudnoca i trcanje (8.2.2010 23:41:01)

pozdrav svima....

kako sam trcala prije trudnoce, nastavila bih s tim i sada ( trudna sam 12 tjedana). jedna mi dr kaze da je ok, samo da se ne forsiram, druga mi to ne savjetuje. inace, nemam problema. citala sam na americkim forumima i trudnice kazu da to rade..
a sta da radim ja?



novamama -> RE: trudnoca i trcanje (8.2.2010 23:42:44)

i ja sam čula da je to ok, ako si prije trčala...

vidi kako se osjećaš, nemoj ništa forsirati....možda su ipak šetnje bolji izbor[sm=smiley1.gif]


čestitam na trudnoći[sm=bravo.gif]

(ja nema šanse da trčim, nikako to ne volim [sm=smiley1.gif])



ninolina -> RE: trudnoca i trcanje (8.2.2010 23:43:31)

dobrodošla dinda. Ako si se i do sada bavil tim mislim da je dobro i za tebe i tjelo da nastaviš iako naravno umjerenije. Sigurna sam da si trčala i dok nisi znala da si trudna. Svakako iskoristi još ovo malo vremena dok bušica ne naraste, sretno i [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/duda.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/duda.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/duda.gif[/image]



mišica 666 -> RE: trudnoca i trcanje (9.2.2010 9:25:25)

mm rodica je trčala negdje do sredine trudnoće jer je to radila i prije i nije joj smetalo mislim samo d se malo prilagodila novom stanju. probaj pa vidi sama kako se osjećaš i da li ti paše. sretno



novamama -> RE: trudnoca i trcanje (9.2.2010 9:27:21)


IZVORNA PORUKA: mišica 666

Prije nego što prijeđeš ulicu uhvati me za ruku. Život je ono što ti se dešava dok ti razmišljaš o drugim stvarima.




mišica, morala sam ovo kopirati, tako mi je super tvoj potpis[sm=metulj.gif]



ivana801 -> RE: trudnoca i trcanje (9.2.2010 9:38:09)

I mene zanima odgovor na tvoje pitanje. I ja sam znala trčati prije trudnoće i baš mi sad to fali. Ma bilo kakva fizička aktivnost. Čak sam pomislila početi ići na odbojku (organizira se rekreativno kod mene na poslu, to je više zezancija-druženje) ali sam ipak odustala. Da me nebi slučajno lopta pogodila u trbuh ili sl. Ali baš mi jako fali nekakva rekreacija. Hodanje mi niš ne znači. Ja bi trčala... ali bojim se. Tak da sad ne radim ništa. Jučer sam doma s Lucijom plesala [sm=smiley36.gif] U biti, jedva čekam toplije dane... onda ću na bicikl. Čitala sam da ako je žena prije trudnoće vježbala da može nastaviti samo slabijim intezitetom - ne pregrijavati organizam i ne se mučiti. Čim ti je malo teško, prestati... ne se iscrpljivati.



mirna -> RE: trudnoca i trcanje (9.2.2010 9:44:32)

Smijes nastaviti trcati, pogledaj npr. ovdje: http://www.ringeraja.hr/trudnoca/sto-se-ne-smije-u-trudnoci_453.html

"Sport

Trudnice trebaju izjegavati sportske aktivnosti gdje je veća mogućnost ozlijeda kao što su rolanje, skijanje ili jahanje. Također nisu primjereni sportovi s puno skakanja kao što su tenis, rukomet, nogomet i slični sportovi s loptom. Dozvoljeni u trudnoći su šetanje, jogging (ako ste trčali i prije trudnoće) i plivanje."

Slusaj samo tvoje tijelo da skuzis kada je dosta...



mišica 666 -> RE: trudnoca i trcanje (9.2.2010 16:12:43)

IZVORNA PORUKA: novamama


IZVORNA PORUKA: mišica 666

Prije nego što prijeđeš ulicu uhvati me za ruku. Život je ono što ti se dešava dok ti razmišljaš o drugim stvarima.




mišica, morala sam ovo kopirati, tako mi je super tvoj potpis[sm=metulj.gif]



hvala [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley9.gif[/image]



Stranica: [1]