RE: C:B:Ringerajina klet (Puna verzija)

Forum >> [Zajednica RR] >> Razgovori…o svemu i svačemu



Poruka

tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:13:01)

IZVORNA PORUKA: curice

taman tebe trebam[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
u onoj tvojoj dijeti prvi dan je povrće-da li je tu dozvoljem krompir ili ne


mislim da imas poseban dan kad je samo krumpir....zar ne?



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:14:29)

nema...[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]ili sam na krivoj dijeti[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:15:10)

Mozda nisi...mozda sam ja zabrijala da si na ovoj na kojoj sam ja [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:18:52)


IZVORNA PORUKA: curice

nema...[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]ili sam na krivoj dijeti[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

nisi na krivoj draga,nego je tiki ''zabrijala''
krumpir sam i nije baš preporučen ali npr.blitva sa krumpirom DA,i pašta NIKAKO



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:19:17)

daj molim te napiši mi tu tvoju kompletnu dijetu[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:21:19)

sad mi je već lakše[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
sutrašnji dan ću već nekako preživjeti i šibam dalje-svi ste mi svjedoci da sam krenula,odlučno,a ako odustanem-JAVNO ME POPLJUJTE



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:22:16)

-sokovi se ne piju niti išta gazirano-voda i nezaslađeni čajevi su [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
-kava se može piti bez šečera i mlijeka

1 I 3 TJEDAN
1dan-POVRČE
2dan-KUHANO MESO
3dan-RIŽA ili PALENTA
4dan-MLIJEČNI DAN(sirevi,jogurti...)
5dan-JAJA(na sve načine)
6dan-VOĆE
7dan-pečeno meso
 
 
 
2 TJEDAN
1dan-KUHANO MESO+POVRĆE(NE KRUMPIR)
2dan-pEĆENO ILI KUHANO MESO+POVRČE
3dan-RIŽA SA POVRČEM
4dan-MLIJEČNO+POVRČE+JAJA+VOĆE
5dan-JAJA+SALATA+VOĆE+JOGURT
6dan-VOĆE
7dan-MESO+POVRČE
 
NAkon 3 tjedna takve prehrane mogući je gubitak 10% vaše težine.
nakon pauze od jednog tjedna može se opet krenuti sa dijetom
 
p.s-moja frendica(od koje sam dobila dijetu)je skinula 5kg
 
sretno

SAM KOPIRALA[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:23:37)

Medicinska dijeta

1. dan samo lisnato povrce (kelj, kupus, zelena salata) kuhano ili sirovo
2. dan samo meso, nemasno kuhano ili sa rostilja
3. dan samo kuhani krompir
4. dan samo jogurt i kefir
5. dan samo kuhana jaja
6. dan samo vodeno voce (bostan i agrumi)
7. dan samo juha iz vrecice
8. dan samo meso, nemasno kuhano ili sa rostilja
9. dan samo kuhana riza
10. dan samo vodeno voce (bostan i agrumi)
11. dan samo kuhani krumpir i jogurt

S tom dijetom za 11 dana skidas 5 kil. Smijes hranu zaciniti solju i piti cajeve i kavu bez secera i bez mlijeka. Najbolje samo vodu.



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:23:50)

meni je ona baš super jer možeš jesti koliko hoćeš,a ako ti se neka hrana ne sviđa baš to ti je + jer ćeš i malo (kao)postiti




curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:28:48)

hvala cure,zlatne ste[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:29:37)

curice, sretno sa skidanjem kila i javljaj nam rezultate [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:32:21)

da a izmjeri se sa metrom prije tvoje obline



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:32:26)

naravno,jedino ovako se mogu prisiliti da bude učinkovito,jer ipak bi me bilo sram priznati da mi je guzica važnija od brojke na vagi[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:33:13)

IZVORNA PORUKA: ZVRK

da a izmjeri se sa metrom prije tvoje obline


trebat ću nabaviti onaj zidarski od 5 m[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:33:22)

A ja sam sad u fazi da bi nekoga mogla kamenovati za pizzu i pivo [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:34:33)

IZVORNA PORUKA: tikica_69

A ja sam sad u fazi da bi nekoga mogla kamenovati za pizzu i pivo [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


ja iz te faze ,od kad sam u nju ušla,nikad nisam izišla[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:34:57)

ja se nisam strogo pridržavala dijete.pojela sam i čokolade ali umjesto nekog obroka(tipa ručak),a večeru zaboraviti u kasno vrijeme
kuhano meso sam jela iz juhe piletinu ili bi skuhala šugo od piletine sa većim komadima pa bi jela to meso bez priloga(pašta ili slično)



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:35:58)

ZVRK, ti si mrsava ko kopljaca i daj suti [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....da sam bar ja takva...opet [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:36:03)


IZVORNA PORUKA: curice

IZVORNA PORUKA: ZVRK

da a izmjeri se sa metrom prije tvoje obline


trebat ću nabaviti onaj zidarski od 5 m[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

možeš misliti[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:36:42)

a sad mi još objasni taj šugo[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley4.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:37:29)


IZVORNA PORUKA: tikica_69

ZVRK, ti si mrsava ko kopljaca i daj suti [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....da sam bar ja takva...opet [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

ali ja sada ''skidam''samo radi buduće [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/nosecka.gif[/image] i ako dobijem kakve tablete da moram prije piti koristiti......
pošto si ti i cure znale govoriti da vas lijekovi debljaju[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



curice -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:37:34)

IZVORNA PORUKA: tikica_69

ZVRK, ti si mrsava ko kopljaca i daj suti [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ....da sam bar ja takva...opet [image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
bit ćeš tiki samo naprijed[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:38:09)


IZVORNA PORUKA: curice

a sad mi još objasni taj šugo[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley2.gif[/image][image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/smiley4.gif[/image]

gulaš-saft(ono šta poliješ preko pašte)



tikica_69 -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:38:12)

Da...zato ih i ja skidam...moram doci na 60 i moram i moram...



ZVRK -> RE: C:B:Ringerajina klet (11.8.2009 18:39:55)


IZVORNA PORUKA: tikica_69

Da...zato ih i ja skidam...moram doci na 60 i moram i moram...

u društvu je puno lakše[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]
ja,tiki i curice[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]


meni je onda bio cilj 60kg a uspijela sam ga ''PROBITI''.
VOLJA[image]http://www.ringeraja.hr/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  93 94 [95] 96 97   Sljedeća stranica >   >>