/11 /11

„Kada sam stigla kući sa svojom bebom, bila sam odlučna u tome da je hranim svaka tri sata jer sam u jednoj knjizi pročitala da je to ispravno“, priča Anita (29), mama šestomjesečnog Hrvoja. „Ali Hrvoje je gnjavio već nakon dva sata i na kraju sam se predala. Bojala sam se da ga previše hranim, no treći dan posjetila me je patronažna sestra i rekla da ga slobodno hranim kada to zatraži. Nakon toga sve je bilo lakše.“
Aniti je spoznaja da se ne mora držati strogih pravila donijela olakšanje. No uz tako mnogo „stručnjaka“ koji govore da je rutina dobra stvar, kako ćete znati što odgovara vama i vašoj bebi?

ZAHTJEV ILI RUTINA?
Riječ „rutina“ općenito se koristi za opisivanje bilo kakvog rasporeda u kojeg želite uklopiti bebine navike hranjenja i spavanja. Službeni je savjet patronažnih sestara i primalja da ga ne biste trebali nametati prerano – danas se smatra da biste prva tri mjeseca morali odgovarati na zahtjeve svoje bebe. Kada beba želi spavati, dopustite joj to. Kada se čini da je gladna, nahranite je.
U prvom će mjesecu vaša beba spavati između 16 i 20 sati dnevno, a kada se probudi, željet će samo jesti. No to ne znači da ne možete početi uvoditi elemente rutine ako želite. To može značiti i samo organiziranje dana – odlazak u park ujutro, ručak i spavanje kod kuće, potom popodnevni izlazak. Vama to može pomoći da se osjećate dobro, a prema mišljenju stručnjaka, i bebe dobro odgovaraju na poznate stvari. One vole rutinu, bilo da je to uvijek ista dječja pjesmica, ista igračka ili večernji obred kupanja, pričanja priče i stavljanja u krevet.

ČINITE TO PRIRODNO
Mnoge će bebe same upasti u rutinu bez ikakve vaše pomoći. Ako vodite dnevnik kada vaša beba jede i spava, vjerojatno ćete do trećeg mjeseca primijetiti kako se pojavljuje obrazac. Renata (28), mama jednogodišnjeg Josipa, nije imala namjeru slijediti nekakvu rutinu, no Josip je imao drukčije ideje. „S deset je tjedana već bio pravi švicarski sat – spavao je uvijek u isto vrijeme i to točno 35 minuta“, kaže. „Vidjela sam da je on prava 'rutinska' beba pa sam počela čitati o različitim pristupima i na kraju počela slijediti metodu koja predlaže obrazac: hranjenje – aktivnost – spavanje – vrijeme za sebe.“
Takva rutina temeljena na aktivnosti jako je popularna jer je za roditelje mnogo lakša nego strože rutine. Pritisak da se bebi od početka nametne jasan raspored umjesto jednostavnog uživanja u ranom majčinstvu može dovesti do neispunjenih očekivanja.

BUDITE PRILAGODLJIVI
Nemojte zaboraviti da nema ispravnog ili krivog načina za te stvari. Stručnjaci imaju svoje mišljenje, no na kraju sve ovisi o vama, o tome kakva ste osoba i što djeluje kod vaše bebe. Nisu rijetke mame koje se s prvim djetetom zaklinju u određene knjige, a s drugim ih posve odbace. Osim vaše osobnosti, na stil majčinstva utječu čimbenici poput kulture, uvjerenja i načina života.
Drugi razlog da budete prilagodljivi jest taj što se nećete osjećati ako vaša beba bude nepredvidljiva. Plakanje doseže vrhunac između četvrtog i šestog tjedna te bi ranije uvođenje rutine moglo biti teško. Također, povremene provale naglog rasta uzrokuju pojačanu glad tijekom noći, zbog čega u tim ranim mjesecima ne bi trebalo slijediti stroge metode poput kontroliranog plakanja, kojima je cilj navesti bebu da produži razdoblja neprekinutog spavanja.

DOBROBITI ZA BEBU
To ne znači da mnogim novim mamama ne odgovara rutina u prvih nekoliko mjeseci. Život im se ionako okrenuo naglavačke zbog pridošlice pa stvaranje nekog temeljnog rasporeda može pomoći da se ne osjećaju izgubljeno i posve bez kontrole. Neke će mame morati uvesti rutinu nakon nekoliko mjeseci zbog povratka na posao. Usto, ako ste rodili blizance ili već imate starije dijete, rutina će vam vjerojatno biti privlačan način održavanja reda.
Suzana (32) počela je slijediti savjete Gine Ford za hranjenje i spavanje kada je njezina kći Eva imala samo četiri tjedna. „Obje moje šogorice držale su se iste rutine i njihove su bebe dobro spavale i djelovale zadovoljno, pa me je to ohrabrilo“, kaže. „Ipak, nisam se doslovno držala svega što piše – zanemarila sam onaj dio da izbjegavam kontakt očima kada bebu stavljam na spavanje.“ Suzana se prisjeća kako je u početku bilo teško jer je Evu morala držati budnom od 7 do 9 ujutro kako bi jutarnje spavanje palo u pravo vrijeme, no uskoro se navikla na to. Sa šest tjedana Eva je odlazila na spavanje u 19 sati, tako da je Suzana imala slobodne večeri, a s 10 je tjedana već spavala od 22 sata do 7 ujutro. „Čak i ako su dani bili pomalo kaotični, Eva je uvijek odgovarala na rutinu prije spavanja i bilo mi je drago što znam kada će zaspati. Tako sam, na primjer, znala da ću se moći otuširati u 9 ujutro. Loša je strana bilo to što sam svoj život morala organizirati oko Eve i ponekad nisam mogla izaći jer je ona spavala.“
Mnogim mamama najviše pomaže rutina prije spavanja – kupanje, maženje, priča i krevet svake večeri u isto vrijeme. Utabane navike zasigurno pomažu bebi da se smiri i dobro spava, no ne biste se trebali gnjaviti s točno određenim vremenom odlaska u krevet prije nego što navrši šest tjedana.

VRIJEME ZA POVEZIVANJE
Najvažnija stvar u tim prvim danima i tjednima vjerojatno je to da se vi uskladite s bebom, a beba s vama. Bliskost i povezanost omogućit će vam da se kod odlučivanja oslonite na svoje instinkte i odaberete obrazac života koji najbolje odgovara vama i vašoj obitelji. Premda čitanje knjiga i razgovor s drugim roditeljima ne mogu škoditi, na kraju samo vi možete odlučiti kako ćete postupati.
Niti jedna metoda ne odgovara svima, stoga je najbolji savjet da slijedite „probaj i vidi“ pristup. Pokušajte s različitim stvarima, no nemojte vršiti preveliki pritisak u tim prvim tjednima. Ključno je da uživate u jedinstvenom vremenu u kojem upoznajete svoju bebu. Ako to znači prepustiti se bujici i zanemariti svoj  dnevni raspored, neka bude tako. Iznenadit će vas kako je opuštajuće prepustiti uzde života novorođenčetu u ruke na neko vrijeme.