liuyis u 04:16
na temi 4321.vn: Nền tảng cung cấp thông tin đa lĩnh vực trên Internet
Plivanje je odlično vježbanje, jer voda podupire težinu tijela te vam omogućuje da bez većeg napora jačate svoj mišični tonus. S plivanjem u trudnoći ćete postići veću izdržljivost. Preporučljivo je plivati i u zadnjem tromjesečju trudnoće, jer ćete se osjećati laganije i u vodi će vam biti ugodno hladno.
U ljetnim mjesecima je plivanje idealan sport. Trudnicama je često jako vruče. U moru ili na bazenu se mogu ugodno ohladiti i postići kondiciju s plivanjem. Važno je da se ne forsirate i kod svakog bola prestanete.
Za vrijeme ljetovanja bi se trudnice morale pridržavati nekoliko preporuka:
PROČITAJTE JOŠ: Kako ostati hidratiziran tijekom trudnoće?
Što se tiče bazena, trudnica može plivati u njemu od početka trudnoće pa do početka poroda. Bolji odabir je more i čisti bazeni, koji su namijenjeni plivanju i ne brčkanju i "piškinju" djece.
Pozitivan test
Autor: sana12
Nalaz spermiogram
Autor: Lidija242
Nalaz
Bebać No3
Autor: ninamurkovi
31 tjedan
Nasa srecica broj 2
Autor: dad@
40+3
Autor: mali andeo
Evo nas na samom kraju... Ali mojoj pri
Rad od kuće za mame
Autor: JelenaRel
Šta da saznate...
пеперутка16
..da nosite trojke, što biste učinili?