|      
Želiš odustati?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s posljedicama.
Ukoliko potvrdiš odustajanje na tvoje ćemo osobno računalo postaviti cookie kako bismo te pri dolasku na portal tijekom natjecanja od 01.-07.10., prepoznali i omogućili ti nesmetano korištenje portala, bez prikazivanja ikona sponzora odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, morat ćemo ti oduzeti sve prikupljene bodove. Odustajanjem, nažalost, gubiš i pravo na osvojene nagrade.

Želiš li još uvijek odustati?
Ringeraja.hr koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Dobrobiti gimnastike za djecu

Uredništvo Ringeraje, 2.10.2018
Gimnastika omogućuje skladan razvoj tijela i povećanje pokretljivosti i gipkosti, izoštravanje refleksa i usklađivanje koordinacije.

image
/21


Kako odabrati pravi sport za dijete? – pitanje je koje si veoma često postavljaju roditelji svjesni da je o pravilnom formiranju tijela i razvoju motoričkih sposobnosti svoje djece bitno razmišljati već u ranim godinama njihova odrastanja.


Kako klinci u današnje vrijeme sve više svojih aktivnosti vežu za mobilne telefone, tablete i računala, odvojivši se od prirode i jedne od osnovnih potreba za kretanjem, igrom i istraživanjem, a da bi se izbjegli česti zdravstveni problemi kao što su npr. deformiteti kralježnice, ravna stopala i pretilost, prije svega je potrebno da se zdravo hrane i da budu tjelesno aktivni.

 

Gimnastika je osnova svih sportova i jedna je od najsveobuhvatnijih tjelesnih aktivnosti dostupnih djeci, a može se prakticirati već od treće godine.

 

Pravilan rast i razvoj djeteta od presudnog je značaja za njegovo odrastanje. Dobrobiti bavljenja gimnastikom su brojne jer pored tjelesnog razvoja pozitivno djeluje i na psihički razvoj djeteta.

 

Gimnastika omogućuje skladan razvoj tijela i povećanje pokretljivosti i gipkosti, izoštravanje refleksa i usklađivanje koordinacije. Gimnastika za djecu podrazumjeva rješavanje motoričkih zadataka različite složenosti uklopljenih u jednu cjelinu s ciljem povećanja kognitivnih sposobnosti djeteta i isticanja pozitivnih strana njegove osobnosti. Dok skaču, savijaju se ili rade kolute djeca razvijaju mišićnu snagu i formiraju pravilno držanje i jaku muskulaturu, a ujedno razvijaju osjećaj za prostor.

 

Velik broj zanimljivih vježbi koje uključuju mišiće cijelog tijela, predstavljene su djeci kroz igru i zabavu, što gimnastiku za djecu čini još privlačnijom. Bavljenje gimnastikom i mogućnost korištenja različitih gimnastičkih sprava i rekvizita oslobodit će mališane straha od visine i različitih izazova postavljenih pred njih te će učiniti da budu smjeliji i hrabriji u odnosu na svoje vršnjake.

 

Vježbe putem kojih se od djece traži da unaprijed isplaniraju svaki svoj korak utječu na njihovu moć percepcije i svijesti o svojim mogućnostima.


Vježbanje gimnastike uključuje kod djece funkcioniranje mozga isto koliko i tijela pa na taj način djeca vježbaju i koncentraciju što doprinosi i boljem uspjehu u školi, a ujedno se potiče kreativnost, izgrađuje karakter, odgovornost i stvaraju se radne navike kod djece.


Gimnastika kod mirnije djece potiče veću pokretljivost i ulijeva im samopouzdanje, a živahniju djecu uči disciplini.


Iako je gimnastika individualni sport, ona potiče druženje i timski rad jer se treninzi izvode u grupama oformljenim prema uzrastu djece. Kroz timski rad djeca izgrađuju prijateljski i pozitivan stav prema drugima i uče se toleranciji.

 

Čak i rekreacijsko bavljenje gimnastikom može djetetu osigurati dobre osnove za bavljenje nekim drugim sportom u budućnosti.


Iznad svega, djeca koja su od malena tjelesno aktivna i zaokupljena pozitivnim stranama kao što je sport, manje su sklona lošem utjecaju društva i okoline u kojoj odrastaju.


Za rekreativno bavljenje gimnastikom nije nužna nikakva specijalna oprema. Dovoljno je imati sportsku majicu i sportske hlačice od prirodnih materijala. Na stopalima je dovoljno da imaju čarape ili školske papučice. Bitno je da se u toj odjeći dijete može slobodno kretati, saginjati, istezati i izvoditi sve druge pokrete koje od njega zahtjevaju gimnastičke vježbe.

 

 

 

Tko su „zločesta djeca“?
Ona djeca koju mi često nazivamo zločesta djeca, najčešće su zapravo samo jako nesretna djeca- nevoljena, ignorirana, za...
4
Mokrenje u krevet
Noćno mokrenje je nehotično mokrenje u krevet za vrijeme sna, kod djece iznad navršene pete godine života.
4
Božićne priče
Razdoblje oko Božićnih blagdana obiluje brojnim pričama i legendama koji se prepričavaju u Hrvatskoj i u svijetu. Evo pr...
4
Dječje samopoštovanje
Djeci je potrebna ljubav, ohrabrivanje i pohvala od roditelja i značajnih odraslih kako bi razvila dobru sliku o sebi, s...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:



Anketa

Cajke
nemammaste

Volite li cajke?

Da (37%)

Ne (23%)

Nikako (40%)


Broj svih glasova: 163

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

Sve najbolje!

Nekoliko korisnica i korisnika koji danas slave rođendan:

Čestitamo!